孤峰 发表于 2011-11-22 18:17:19

刚从南阳理工操场跑步归来

本帖最后由 孤峰 于 2011-11-22 19:19 编辑

不试不知道，一试吓一跳；
悲剧的结果，
今天拉了4次肚子，
跑前也是，
掐着表咬牙跑了一次完整的1000米，
4分40秒，崩溃......

然后坐在跑道边软瘫了半天缓不过气，
几年没锻炼，身体真是不行了！
幸亏还有10天的样子可以锻炼，
要不就悲剧了！


果断出了学校回家路上买了牛磺酸强化型红牛，葡萄糖。
跑不动的伤不起呀，只能喝点饮料安慰自己。
我发的黄金套装自己就先试用了。


这个世界 发表于 2011-11-22 19:11:48

我穿着内裤四分四十.不穿三分五十.所以脱了内裤试试.

陌路旅途 发表于 2011-11-22 18:19:57

沙发位招租~神马都是浮云~峰哥必胜~

飞杨 发表于 2011-11-22 18:23:45

不用泄气，继续努力

乔继春 发表于 2011-11-22 18:24:05

峰哥 我镇平的啊
   咱一起练练

孤峰 发表于 2011-11-22 18:28:09

陌路旅途 发表于 2011-11-22 18:19 static/image/common/back.gif
沙发位招租~神马都是浮云~峰哥必胜~

{:5_557:}借你吉言，我也得往死里跑呀

孤峰 发表于 2011-11-22 18:28:43

飞杨 发表于 2011-11-22 18:23 static/image/common/back.gif
不用泄气，继续努力

没泄气放弃不是我的目标

孤峰 发表于 2011-11-22 18:28:52

乔继春 发表于 2011-11-22 18:24 static/image/common/back.gif
峰哥 我镇平的啊
   咱一起练练

好呀可以

果籽 发表于 2011-11-22 18:34:17

哈哈哈哈哈哈哈。。。看吧，看吧，看吧，不锻炼不行了吧，好好跑吧，要不然跑完真的累得半死啊，我的嗓子现在还在疼呢。

kenneth 发表于 2011-11-22 18:44:25

那谁前天不是笑话我…

孤峰 发表于 2011-11-22 18:48:59

k25257945 发表于 2011-11-22 18:44 static/image/common/back.gif
那谁前天不是笑话我…

{:5_557:}不是我肯定不是

孤峰 发表于 2011-11-22 18:49:29

果籽 发表于 2011-11-22 18:34 static/image/common/back.gif
哈哈哈哈哈哈哈。。。看吧，看吧，看吧，不锻炼不行了吧，好好跑吧，要不然跑完真的累得半死啊，我的嗓子现 ...

我也是嗓子一直咳嗽，不舒服的很

~小和尚~ 发表于 2011-11-22 18:58:57

跑完感觉肺部特不舒服   我也几天没跑了今天才计时跑了一次

孤峰 发表于 2011-11-22 19:00:22

~小和尚~ 发表于 2011-11-22 18:58 static/image/common/back.gif
跑完感觉肺部特不舒服   我也几天没跑了今天才计时跑了一次

肺部不是一般的不舒服   难受的说不出话

果籽 发表于 2011-11-22 19:03:27

孤峰 发表于 2011-11-22 18:49 static/image/common/back.gif
我也是嗓子一直咳嗽，不舒服的很

这个你要注意啊，我已经好几天了，在网上查了是什么什么。。粘贴下，你看看

根据你所说的情况，你的情况是常见的现象，由于长跑导致的上呼吸道受刺激后咽喉部有些充血的情况，不严重，不要太担心。
指导意见:
建议：
1首先，你咽喉部受到刺激由充血水肿现象，
可以用中药缓解一下这种症状即可。
2可以用胖大海、木蝴蝶、桔梗、射干、麦冬等代茶饮，能起到清嗓利咽功效。
3还可以用西瓜霜喷雾剂、草珊瑚含片、牛黄益金片快速得到咽喉消炎消肿止痛治疗。
4如果真的引起了感冒，可以冲服感冒清热颗粒和板蓝根颗粒来治疗

孤峰 发表于 2011-11-22 19:04:48

果籽 发表于 2011-11-22 19:03 static/image/common/back.gif
这个你要注意啊，我已经好几天了，在网上查了是什么什么。。粘贴下，你看看

根据你所说的情况，你的情 ...

{:5_550:}好的我一会就冲杯板蓝根先试试你也注意点呀你们体检比我们早

~小和尚~ 发表于 2011-11-22 19:13:46

这个世界 发表于 2011-11-22 19:11 static/image/common/back.gif
我穿着内裤四分四十.不穿三分五十.所以脱了内裤试试.

我把内裤穿在裤子外面   只用30秒就到了

乔继春 发表于 2011-11-22 19:15:41

~小和尚~ 发表于 2011-11-22 19:13 static/image/common/back.gif
我把内裤穿在裤子外面   只用30秒就到了

那是超人

乔继春 发表于 2011-11-22 19:16:09

~小和尚~ 发表于 2011-11-22 19:13 static/image/common/back.gif
我把内裤穿在裤子外面   只用30秒就到了

内裤穿外面

孤峰 发表于 2011-11-22 19:16:31

这个世界 发表于 2011-11-22 19:11 static/image/common/back.gif
我穿着内裤四分四十.不穿三分五十.所以脱了内裤试试.

额估计我达不到你那个标准，估计我内裤穿外面也不行

孤峰 发表于 2011-11-22 19:20:18

~小和尚~ 发表于 2011-11-22 19:13 static/image/common/back.gif
我把内裤穿在裤子外面   只用30秒就到了

额超人在世呀小和尚

果籽 发表于 2011-11-22 19:22:47

孤峰 发表于 2011-11-22 19:04 static/image/common/back.gif
好的我一会就冲杯板蓝根先试试你也注意点呀你们体检比我们早

那是感冒，反正跑完我是感冒了，嗓子疼你注意点，很咳嗽。。我明天再去医院检查下，可怕嗓子疼影响我的血液检查。。你们体检前你也好好的做个检查，150块钱就能检查个全身了。。

孤峰 发表于 2011-11-22 19:26:17

果籽 发表于 2011-11-22 19:22 static/image/common/back.gif
那是感冒，反正跑完我是感冒了，嗓子疼你注意点，很咳嗽。。我明天再去医院检查下，可怕嗓子疼影响我的血 ...

我检查过了，没事。就是这两天稍微感冒   你也抓紧时间吧

yuxiangyx 发表于 2011-11-22 19:33:58

{:soso_e141:}

lalari 发表于 2011-11-22 19:37:27

有时间一块跑，我在南阳的话，也在理工那跑。没测过时间。估计跟你差不多。
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