刚从南阳理工操场跑步归来

孤峰

不试不知道，一试吓一跳；
悲剧的结果，
今天拉了4次肚子，
跑前也是，
掐着表咬牙跑了一次完整的1000米，
4分40秒，崩溃......

然后坐在跑道边软瘫了半天缓不过气，
几年没锻炼，身体真是不行了！
幸亏还有10天的样子可以锻炼，
要不就悲剧了！


果断出了学校回家路上买了牛磺酸强化型红牛，葡萄糖。
跑不动的伤不起呀，只能喝点饮料安慰自己。
我发的黄金套装自己就先试用了。

这个世界

我穿着内裤四分四十.不穿三分五十.所以脱了内裤试试.

陌路旅途

沙发位招租~神马都是浮云~峰哥必胜~

飞杨

不用泄气，继续努力

乔继春

峰哥 我镇平的啊
   咱一起练练

孤峰

陌路旅途 发表于 2011-11-22 18:19

                               
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沙发位招租~神马都是浮云~峰哥必胜~

借你吉言，我也得往死里跑呀

孤峰

飞杨 发表于 2011-11-22 18:23

                               
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不用泄气，继续努力

没泄气  放弃不是我的目标

孤峰

乔继春 发表于 2011-11-22 18:24

                               
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峰哥 我镇平的啊
   咱一起练练

好呀  可以

果籽

哈哈哈哈哈哈哈。。。看吧，看吧，看吧，不锻炼不行了吧，好好跑吧，要不然跑完真的累得半死啊，我的嗓子现在还在疼呢。

kenneth

那谁前天不是笑话我…

孤峰

k25257945 发表于 2011-11-22 18:44

                               
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那谁前天不是笑话我…

不是我  肯定不是

孤峰

果籽 发表于 2011-11-22 18:34

                               
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哈哈哈哈哈哈哈。。。看吧，看吧，看吧，不锻炼不行了吧，好好跑吧，要不然跑完真的累得半死啊，我的嗓子现 ...

我也是  嗓子一直咳嗽，不舒服的很  

~小和尚~

跑完感觉肺部特不舒服   我也几天没跑了  今天才计时跑了一次

孤峰

~小和尚~ 发表于 2011-11-22 18:58

                               
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跑完感觉肺部特不舒服   我也几天没跑了  今天才计时跑了一次

肺部不是一般的不舒服   难受的说不出话

果籽

孤峰 发表于 2011-11-22 18:49

                               
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我也是  嗓子一直咳嗽，不舒服的很

这个你要注意啊，我已经好几天了，在网上查了是什么什么。。粘贴下，你看看

根据你所说的情况，你的情况是常见的现象，由于长跑导致的上呼吸道受刺激后咽喉部有些充血的情况，不严重，不要太担心。
指导意见:
建议：
1首先，你咽喉部受到刺激由充血水肿现象，
可以用中药缓解一下这种症状即可。
2可以用胖大海、木蝴蝶、桔梗、射干、麦冬等代茶饮，能起到清嗓利咽功效。
3还可以用西瓜霜喷雾剂、草珊瑚含片、牛黄益金片快速得到咽喉消炎消肿止痛治疗。
4如果真的引起了感冒，可以冲服感冒清热颗粒和板蓝根颗粒来治疗

孤峰

果籽 发表于 2011-11-22 19:03

                               
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这个你要注意啊，我已经好几天了，在网上查了是什么什么。。粘贴下，你看看

根据你所说的情况，你的情 ...

好的  我一会就冲杯板蓝根先试试  你也注意点呀  你们体检比我们早

~小和尚~

这个世界 发表于 2011-11-22 19:11

                               
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我穿着内裤四分四十.不穿三分五十.所以脱了内裤试试.

我把内裤穿在裤子外面   只用30秒就到了

乔继春

~小和尚~ 发表于 2011-11-22 19:13

                               
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我把内裤穿在裤子外面   只用30秒就到了

那是超人

乔继春

~小和尚~ 发表于 2011-11-22 19:13

                               
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我把内裤穿在裤子外面   只用30秒就到了

内裤穿外面

孤峰

这个世界 发表于 2011-11-22 19:11

                               
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我穿着内裤四分四十.不穿三分五十.所以脱了内裤试试.

额  估计我达不到你那个标准，估计我内裤穿外面也不行

孤峰

~小和尚~ 发表于 2011-11-22 19:13

                               
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我把内裤穿在裤子外面   只用30秒就到了

额  超人在世呀  小和尚

果籽

孤峰 发表于 2011-11-22 19:04

                               
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好的  我一会就冲杯板蓝根先试试  你也注意点呀  你们体检比我们早

那是感冒，反正跑完我是感冒了，嗓子疼你注意点，很咳嗽。。我明天再去医院检查下，可怕嗓子疼影响我的血液检查。。你们体检前你也好好的做个检查，150块钱就能检查个全身了。。

孤峰

果籽 发表于 2011-11-22 19:22

                               
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那是感冒，反正跑完我是感冒了，嗓子疼你注意点，很咳嗽。。我明天再去医院检查下，可怕嗓子疼影响我的血 ...

我检查过了，没事。就是这两天稍微感冒   你也抓紧时间吧

yuxiangyx

{:soso_e141:}

lalari

有时间一块跑，我在南阳的话，也在理工那跑。没测过时间。估计跟你差不多。