刚跑了五分零一秒
还有几天就要体能了，考试时能超越吗？有经验的说说！ 兄弟给我了信心比我慢 比我慢 4分33秒 很淡定 我社招体能是在下午一点多，室外温度30多度，我早饭午饭都没吃还跑了3分40秒呢。。。我平时测试都是4分左右，所以人都是逼出来的。意志坚定一点，忍一下就过了。。。 哥们这个一般都能过的 我也老是在4分50秒徘徊，同求方法 继续加油吧 下午跑了一下，轻轻松松3分30，把体能拉上去就OK了，早上下午各跑5公里 体能测试不排名次，就合格就行，但是现在跑5分钟，是要该努力练练了，我们社招时还有人跑时晕倒。。 没有时间了，19号体能。还要提前一天过去 很危险啊，兄弟，加油啊 到时候跟着大部队~死都要跟上~跑完两圈多离终点不远的时候拼命冲刺几步~跑到队伍前段~跑前吃东西不要太多！带两罐红牛~跑前十分钟喝一罐~ 孤峰 发表于 2011-11-16 17:13 static/image/common/back.gif
兄弟给我了信心比我慢
再打击我，某小JJ，你不会鼓励我下{:11_516:} 陌路旅途 发表于 2011-11-16 18:21 static/image/common/back.gif
到时候跟着大部队~死都要跟上~跑完两圈多离终点不远的时候拼命冲刺几步~跑到队伍前段~跑前吃东西不要太多！ ...
明天先整瓶试试有效果没 szy627 发表于 2011-11-16 17:50 static/image/common/back.gif
很危险啊，兄弟，加油啊
是啊，得努力啊！ ding78dong 发表于 2011-11-16 17:49 static/image/common/back.gif
没有时间了，19号体能。还要提前一天过去
周口的通知还没下来呢 隽永-波 发表于 2011-11-16 17:48 static/image/common/back.gif
体能测试不排名次，就合格就行，但是现在跑5分钟，是要该努力练练了，我们社招时还有人跑时晕倒。。
咬咬牙坚持啊！ smaixiaowei 发表于 2011-11-16 17:41 static/image/common/back.gif
下午跑了一下，轻轻松松3分30，把体能拉上去就OK了，早上下午各跑5公里
我控制不好速度 天石大帝 发表于 2011-11-16 17:37 static/image/common/back.gif
继续加油吧
谢谢！~ 龙子湖畔X8 发表于 2011-11-16 17:16 static/image/common/back.gif
我社招体能是在下午一点多，室外温度30多度，我早饭午饭都没吃还跑了3分40秒呢。。。
我平时测试都是4分左 ...
明天继续练，看看极限能多少 shengxy 发表于 2011-11-16 17:34 static/image/common/back.gif
哥们这个一般都能过的
一定要过啊！要不之前的努力都没了 k25257945 发表于 2011-11-16 18:27 static/image/common/back.gif
明天继续练，看看极限能多少
先跟队伍跑，中间稍微加快，最后200没命跑，争取倒到终点，相信你一定能过 只要还没到考试那天，每天早上和晚上都要在标准的跑道上跑一次，每天坚持这两次就行
再说到时候最少10人一组，跟着大部队跑有了压力就有动力了 最后唯一有你 发表于 2011-11-16 19:03只要还没到考试那天，每天早上和晚上都要在标准的跑道上跑一次，每天坚持这两次就行再说到时候最少10人一 ...
谢谢啊，一定要过！
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