刚跑了五分零一秒

kenneth

还有几天就要体能了，考试时能超越吗？有经验的说说！

孤峰

兄弟给我了信心  比我慢

602060794

比我慢

飞鸿踏雪

4分33秒 很淡定

龙子湖畔X8

我社招体能是在下午一点多，室外温度30多度，我早饭午饭都没吃还跑了3分40秒呢。。。
我平时测试都是4分左右，所以人都是逼出来的。意志坚定一点，忍一下就过了。。。

shengxy

哥们这个一般都能过的

dewolf1006

我也老是在4分50秒徘徊，同求方法

天石大帝

继续加油吧

smaixiaowei

下午跑了一下，轻轻松松3分30，把体能拉上去就OK了，早上下午各跑5公里

隽永-波

体能测试不排名次，就合格就行，但是现在跑5分钟，是要该努力练练了，我们社招时还有人跑时晕倒。。

ding78dong

没有时间了，19号体能。还要提前一天过去

szy627

很危险啊，兄弟，加油啊

陌路旅途

到时候跟着大部队~死都要跟上~跑完两圈多离终点不远的时候拼命冲刺几步~跑到队伍前段~跑前吃东西不要太多！带两罐红牛~跑前十分钟喝一罐~

kenneth

孤峰 发表于 2011-11-16 17:13

                               
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兄弟给我了信心  比我慢

再打击我，某小JJ，你不会鼓励我下

kenneth

陌路旅途 发表于 2011-11-16 18:21

                               
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到时候跟着大部队~死都要跟上~跑完两圈多离终点不远的时候拼命冲刺几步~跑到队伍前段~跑前吃东西不要太多！ ...

明天先整瓶试试有效果没

kenneth

szy627 发表于 2011-11-16 17:50

                               
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很危险啊，兄弟，加油啊

是啊，得努力啊！

kenneth

ding78dong 发表于 2011-11-16 17:49

                               
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没有时间了，19号体能。还要提前一天过去

周口的通知还没下来呢

kenneth

隽永-波 发表于 2011-11-16 17:48

                               
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体能测试不排名次，就合格就行，但是现在跑5分钟，是要该努力练练了，我们社招时还有人跑时晕倒。。

咬咬牙坚持啊！

kenneth

smaixiaowei 发表于 2011-11-16 17:41

                               
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下午跑了一下，轻轻松松3分30，把体能拉上去就OK了，早上下午各跑5公里

我控制不好速度

kenneth

天石大帝 发表于 2011-11-16 17:37

                               
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继续加油吧

谢谢！~

kenneth

龙子湖畔X8 发表于 2011-11-16 17:16

                               
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我社招体能是在下午一点多，室外温度30多度，我早饭午饭都没吃还跑了3分40秒呢。。。
我平时测试都是4分左 ...

明天继续练，看看极限能多少

kenneth

shengxy 发表于 2011-11-16 17:34

                               
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哥们这个一般都能过的

一定要过啊！要不之前的努力都没了

szy627

k25257945 发表于 2011-11-16 18:27

                               
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明天继续练，看看极限能多少

先跟队伍跑，中间稍微加快，最后200没命跑，争取倒到终点，相信你一定能过

最后唯一有你

只要还没到考试那天，每天早上和晚上都要在标准的跑道上跑一次，每天坚持这两次就行
再说到时候最少10人一组，跟着大部队跑有了压力就有动力了

kenneth

最后唯一有你 发表于 2011-11-16 19:03  只要还没到考试那天，每天早上和晚上都要在标准的跑道上跑一次，每天坚持这两次就行  再说到时候最少10人一 ...

谢谢啊，一定要过！