帅帅的疯子
发表于 2011-11-16 07:24:59
刚试跑了一次，4分23秒
第一次试跑，成绩还算满意，接下来的几天逐步提高，相信自己可以，加油加油。谁在南三环咱们可以一起练
kenneth
发表于 2011-11-16 07:31:02
在北环…
ding78dong
发表于 2011-11-16 07:31:49
好样的
豆芽菜
发表于 2011-11-16 07:46:11
{:soso_e142:}
咋弄
发表于 2011-11-16 07:49:14
在西四环
帅帅的疯子
发表于 2011-11-16 07:55:46
离得都那么远啊……
这个世界
发表于 2011-11-16 07:56:25
比你快十秒.咱们没问题
帅帅的疯子
发表于 2011-11-16 07:56:29
ding78dong 发表于 2011-11-16 07:31好样的
嘿嘿……
:-)
帅帅的疯子
发表于 2011-11-16 07:58:03
这个世界 发表于 2011-11-16 07:56比你快十秒.咱们没问题
好强大。
天石大帝
发表于 2011-11-16 08:04:10
加油
yuxiangyx
发表于 2011-11-16 08:25:52
{:soso_e141:}
紫∮夜→飘雪
发表于 2011-11-16 09:03:16
在南三环哪练啊你
政法干警1
发表于 2011-11-16 09:18:34
{:5_550:}
人民警察369
发表于 2011-11-16 09:21:58
成绩不错，考试的时候，还能超常发挥。4分以内都有可能。
奋斗小青年
发表于 2011-11-16 09:22:38
东建材附近的有木有？求跑友同锻炼！
飞杨
发表于 2011-11-16 09:28:55
{:5_550:}加油
建斗
发表于 2011-11-16 09:47:29
比你快3秒呵呵
魔豆
发表于 2011-11-16 09:58:32
学习
帅帅的疯子
发表于 2011-11-16 10:52:27
紫∮夜→飘雪 发表于 2011-11-16 09:03在南三环哪练啊你
黄科大，花寨路，宇通客车西边。嘿嘿。近的话一起练。。
帅帅的疯子
发表于 2011-11-16 10:55:00
人民警察369 发表于 2011-11-16 09:21成绩不错，考试的时候，还能超常发挥。4分以内都有可能。
嗯……再接再厉……
帅帅的疯子
发表于 2011-11-16 10:56:00
·海德里希· 发表于 2011-11-16 09:47比你快3秒 呵呵
下次争取赶上你，嘿嘿
号角
发表于 2011-11-16 11:08:12
你啥时候再去了说一声，这几天不下雨我就会去黄科大练~
帅帅的疯子
发表于 2011-11-16 12:09:02
号角 发表于 2011-11-16 11:08你啥时候再去了说一声，这几天不下雨我就会去黄科大练~
我就在黄科大住着，和几个低年级的朋友住在一起。从早上7点到晚上10点随时都可以一起练，一起练有动力。什么时候来了可以联系我一下，去那个塑胶操场。13592422268
lijuan
发表于 2011-11-16 15:30:40
我在西环路……
隽永-波
发表于 2011-11-16 15:47:29
还要继续努力啊，社招时多数人都跑进4分10秒内，标准是4分25秒
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