刚试跑了一次，4分23秒

帅帅的疯子 · 发表于 2011-11-16 07:24:59

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第一次试跑，成绩还算满意，接下来的几天逐步提高，相信自己可以，加油加油。谁在南三环咱们可以一起练

kenneth · 发表于 2011-11-16 07:31:02

在北环…

ding78dong · 发表于 2011-11-16 07:31:49

好样的

豆芽菜 · 发表于 2011-11-16 07:46:11

{:soso_e142:}

咋弄 · 发表于 2011-11-16 07:49:14

在西四环

帅帅的疯子 · 发表于 2011-11-16 07:55:46

离得都那么远啊……

这个世界 · 发表于 2011-11-16 07:56:25

比你快十秒.咱们没问题

帅帅的疯子 · 发表于 2011-11-16 07:56:29

ding78dong 发表于 2011-11-16 07:31 好样的

嘿嘿……
:-)

帅帅的疯子 · 发表于 2011-11-16 07:58:03

这个世界发表于 2011-11-16 07:56 比你快十秒.咱们没问题

好强大。

天石大帝 · 发表于 2011-11-16 08:04:10

加油

yuxiangyx · 发表于 2011-11-16 08:25:52

{:soso_e141:}

紫∮夜→飘雪 · 发表于 2011-11-16 09:03:16

在南三环哪练啊你

政法干警1 · 发表于 2011-11-16 09:18:34

人民警察369 · 发表于 2011-11-16 09:21:58

成绩不错，考试的时候，还能超常发挥。4分以内都有可能。

奋斗小青年 · 发表于 2011-11-16 09:22:38

东建材附近的有木有？求跑友同锻炼！

飞杨 · 发表于 2011-11-16 09:28:55

加油

建斗 · 发表于 2011-11-16 09:47:29

比你快3秒呵呵

魔豆 · 发表于 2011-11-16 09:58:32

学习

帅帅的疯子 · 发表于 2011-11-16 10:52:27

紫∮夜→飘雪发表于 2011-11-16 09:03 在南三环哪练啊你

黄科大，花寨路，宇通客车西边。嘿嘿。近的话一起练。。

帅帅的疯子 · 发表于 2011-11-16 10:55:00

人民警察369 发表于 2011-11-16 09:21 成绩不错，考试的时候，还能超常发挥。4分以内都有可能。

嗯……再接再厉……

帅帅的疯子 · 发表于 2011-11-16 10:56:00

·海德里希· 发表于 2011-11-16 09:47 比你快3秒呵呵

下次争取赶上你，嘿嘿

号角 · 发表于 2011-11-16 11:08:12

你啥时候再去了说一声，这几天不下雨我就会去黄科大练~

帅帅的疯子 · 发表于 2011-11-16 12:09:02

号角发表于 2011-11-16 11:08 你啥时候再去了说一声，这几天不下雨我就会去黄科大练~

我就在黄科大住着，和几个低年级的朋友住在一起。从早上7点到晚上10点随时都可以一起练，一起练有动力。什么时候来了可以联系我一下，去那个塑胶操场。13592422268

lijuan · 发表于 2011-11-16 15:30:40

我在西环路……

隽永-波 · 发表于 2011-11-16 15:47:29

还要继续努力啊，社招时多数人都跑进4分10秒内，标准是4分25秒

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[坛友交流] 刚试跑了一次，4分23秒