潜意识失忆
发表于 2012-5-15 16:22:53
求矮个女生原地摸高的训练技巧。。。
如题。希望已经上岸的学姐学长们分享一下。谢谢啦。
杨凡
发表于 2012-5-15 16:26:08
带沙袋跑步，蹦楼梯
小音音
发表于 2012-5-15 16:53:49
你多高吧?
潜意识失忆
发表于 2012-5-15 16:58:26
RE:求报考政法公安系统、矮个女生原地摸高的训练技巧。。。
小音音 发表于 2012-5-15 16:53 static/image/common/back.gif
你多高吧?
我1米55
那天很暖
发表于 2012-5-15 17:40:56
练腿部肌肉
帅帅的疯子
发表于 2012-5-15 18:51:40
确实有点低……但认真练练还是有希望的
徐才厚
发表于 2012-5-16 08:55:44
蛙跳10天就行了
QQ倩
发表于 2012-5-16 09:12:46
还是多加锻炼吧
QQ倩
发表于 2012-5-16 09:13:06
个子是个问题因为体能就是间接的限制身高
QQ倩
发表于 2012-5-16 09:13:21
最近还是多练练弹跳力吧
QQ倩
发表于 2012-5-16 09:13:46
比方说跳台阶或者引体向上
QQ倩
发表于 2012-5-16 09:14:05
个子矮不是问题只要弹跳好就行
QQ倩
发表于 2012-5-16 09:14:21
加油相信你
小音音
发表于 2012-5-16 11:24:46
潜意识失忆 发表于 2012-5-15 16:58 static/image/common/back.gif
我1米55
155真的有难度
页:
[1]