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情墨 发表于 2011-11-12 09:21 登录/注册后可看大图 不是的,测试时候没那么高
黎明9095 发表于 2011-11-12 10:02 很好过得,这需要方法,首先你要有绝对的信念。其实真到测试的时候感觉也没那么高。你可以参照下篮球筐下的 ...
天涯孤鸿 发表于 2011-11-12 10:07 登录/注册后可看大图 多练习练习就可以了,相信自己
人民警察369 发表于 2011-11-12 10:32 登录/注册后可看大图 顶,事在人为。
黎明9095 发表于 2011-11-12 10:02 登录/注册后可看大图 很好过得,这需要方法,首先你要有绝对的信念。其实真到测试的时候感觉也没那么高。你可以参照下篮球筐下的 ...
情墨 发表于 2011-11-12 10:04 登录/注册后可看大图 有什么技巧,一定得跟大家分享一下啊'
沉睡的小鱼 发表于 2011-11-12 13:57 登录/注册后可看大图 一多练习跳绳 二多联系跃起这个动作尽量舒展自己向上 3.注意起跳姿势 4在家练习的时候把标准定的稍微高1- ...
夏易累 发表于 2011-11-12 14:21 登录/注册后可看大图 起跳是什么姿势啊 兄弟
天石大帝 发表于 2011-11-12 09:30 对的
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