脚踝痛

rdfzgf · 发表于 2011-5-12 11:00:49

那我就接着跑吧，不过我觉得还是慢跑吧！

rdfzgf · 发表于 2011-5-12 11:01:54

3分40厉害啊，俺是不行，还是4分多呢！{:soso_e110:}

408807511a · 发表于 2011-5-12 11:01:57

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稍微热了一下，也许是没有做到位

满水之杯110 · 发表于 2011-5-12 11:02:07

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比我跑得快得多了我基本上是第一圈快第二圈慢最后200开始有意识加速主要是不想让别人鄙视我你也能过

408807511a · 发表于 2011-5-12 11:06:46

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他是个男里。。。

408807511a · 发表于 2011-5-12 11:07:51

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不影响体能测试那天发挥阿？

408807511a · 发表于 2011-5-12 11:10:55

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大家都是第一圈快，第二圈慢的。咱不跟体育强人比，只要能在规定的时间内跑完就行，又不计分数排名次。要为后面的项目保留体力。

满水之杯110 · 发表于 2011-5-12 11:20:18

恩你说得对我估计我体能上问题不大应该可以通过

简单幸福su · 发表于 2011-5-12 11:49:12

多锻炼一下就好了，我也是平时不锻炼，现在也很疼，不过没事的，慢慢就好了，加油吧:)

408807511a · 发表于 2011-5-12 11:55:23

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Thank you。一起加油

niuniu1987 · 发表于 2011-5-12 14:54:33

为了此小女子的灵嘴，我也得来关照一下，呵呵，要在锻炼的同时也要放松一下，不然肌肉会累的，也会很紧的，最后，大家一起顺利通过。。。GOGOGO。加油！

408807511a · 发表于 2011-5-12 15:56:59

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哈哈，原来是这样。都会过哈都会过

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