问一个关于体能的问题

lihaiyang · 发表于 2012-11-9 13:27:40

多跑步，最主要是腿的韧性，跑步时最好的方法，能够舒展身体，有利于跳高

能不能跳着说 · 发表于 2012-11-10 13:05:00

lihaiyang 发表于 2012-11-9 13:27

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多跑步，最主要是腿的韧性，跑步时最好的方法，能够舒展身体，有利于跳高

谢谢，每天泡个五公里？

lihaiyang · 发表于 2012-11-10 17:49:39

我觉得这个可以有

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