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笑个毛线啊！ 发表于 2011-11-21 11:47:10

今天买了25%的葡萄糖，下午试试成绩！

如题

孤峰 发表于 2011-11-21 11:49:49

红牛葡萄糖巧克力一个也不能少   
1000米套装

笑个毛线啊！ 发表于 2011-11-21 11:54:00

孤峰 发表于 2011-11-21 11:49 static/image/common/back.gif
红牛葡萄糖巧克力一个也不能少   
1000米套装

红牛也买了下午兑着喝

果籽 发表于 2011-11-21 11:56:49

孤峰 发表于 2011-11-21 11:49 static/image/common/back.gif
红牛葡萄糖巧克力一个也不能少   
1000米套装

还是悠着点吧，我昨天喝了2罐，喝得最后跑完就去吐了。。

果籽 发表于 2011-11-21 11:57:58

孤峰 发表于 2011-11-21 11:49 static/image/common/back.gif
红牛葡萄糖巧克力一个也不能少   
1000米套装

其实那天你真的什么也吃不下，我早上就吃了一个鸡蛋加一片牛肉。。。也可能是我心里素质不行，呵呵，视情况而定吧。。

笑个毛线啊！ 发表于 2011-11-21 11:58:22

果籽 发表于 2011-11-21 11:56 static/image/common/back.gif
还是悠着点吧，我昨天喝了2罐，喝得最后跑完就去吐了。。

无氧状态跑完立即停下很容易吐    只要注意呼吸和跑完后的调节

孤峰 发表于 2011-11-21 11:59:50

果籽 发表于 2011-11-21 11:57 static/image/common/back.gif
其实那天你真的什么也吃不下，我早上就吃了一个鸡蛋加一片牛肉。。。也可能是我心里素质不行，呵呵，视情 ...

嗯一直纠结中

果籽 发表于 2011-11-21 12:00:14

笑个毛线啊！ 发表于 2011-11-21 11:58 static/image/common/back.gif
无氧状态跑完立即停下很容易吐    只要注意呼吸和跑完后的调节

{:5_557:}昨天跑后差点壮烈，顾不上调节了，呵呵，还好吐的不厉害，呵呵

笑个毛线啊！ 发表于 2011-11-21 12:01:26

果籽 发表于 2011-11-21 12:00 static/image/common/back.gif
昨天跑后差点壮烈，顾不上调节了，呵呵，还好吐的不厉害，呵呵

只要过了吐了也值了呵呵

果籽 发表于 2011-11-21 12:04:00

笑个毛线啊！ 发表于 2011-11-21 12:01 static/image/common/back.gif
只要过了吐了也值了呵呵

是啊，哈哈，真的值了。。呵呵

乔继春 发表于 2011-11-21 12:04:49

是啊
过了怎么吐都行

天石大帝 发表于 2011-11-21 12:21:27

我都是跑完再喝的

笑个毛线啊！ 发表于 2011-11-21 12:27:17

天石大帝 发表于 2011-11-21 12:21 static/image/common/back.gif
我都是跑完再喝的

。。。。。。。

人民警察369 发表于 2011-11-21 12:36:57

正常饮食即可，这个1000米主要是中间有段个人极限点，坚持住，加速度。就没有问题了。

yuxiangyx 发表于 2011-11-21 12:57:43

{:soso_e141:}

飞鸿踏雪 发表于 2011-11-21 16:08:47

我听我们教练说 红牛只是一个安慰产品

鸡公山伯爵 发表于 2011-11-21 20:30:29

难道红牛和葡萄糖掺着喝，会起什么反应？

这个世界 发表于 2011-11-22 07:55:35

几天都是3分50到4分之间.不喝红牛也是.

天涯孤鸿 发表于 2011-11-22 08:33:27

{:soso_e100:}

我是萌萌 发表于 2012-1-10 18:13:50

{:soso_e122:}

我是萌萌 发表于 2012-1-10 18:14:05

{:soso_e122:}

我是萌萌 发表于 2012-1-10 18:14:16

{:soso_e122:}

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