小凡公主
发表于 2011-11-19 15:17:56
请教刚体能完的同学们
刚参加完体能的同学们，体能 是什么样的，有什么诀窍没有，摸高摸不到啊，呵呵，本人高低低才163,230摸不到，怎么练习
听风的蜗牛
发表于 2011-11-19 15:32:35
一会论坛蹦出一堆大仙们，给你灌输说一米五多摸2米4
受不了
龙子湖畔X8
发表于 2011-11-19 15:35:18
1.63不难摸到，没事儿多蹦蹦。。。
天石大帝
发表于 2011-11-19 15:44:04
帮顶
豆芽菜
发表于 2011-11-19 15:59:48
{:soso_e141:}
豆芽菜
发表于 2011-11-19 16:00:57
{:soso_e141:}
xingzhewujiang
发表于 2011-11-19 16:10:59
跳绳每天1000下....很快 的...
hdyz608
发表于 2011-11-19 17:35:29
去健身房，蹲杠铃
A维
发表于 2011-11-19 17:41:27
多跳就好多跳就好
木图教育
发表于 2011-11-19 18:22:26
问问专家吧，弹跳是天生的
薇薇和
发表于 2011-11-21 14:27:20
报的哪里？？、
cherrywxw
发表于 2011-11-22 17:17:56
和楼主情况差不多，现在能将就摸到230，加油吧。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
gwyzl
发表于 2011-11-22 17:33:21
多练习 其他没什么办法
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