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1000米跑 今天测试 跑了4‘32’‘ 继续努力!一起加油吧!

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发表于 2011-4-24 13:42:06 | 显示全部楼层 |阅读模式

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从5分20秒 现在练到4分32秒 虽然还没达标,但进步还是很明显的!!  
   童鞋们,一起努力吧! 胜利的终点就在我们眼前!!
发表于 2011-4-24 13:53:56 | 显示全部楼层
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发表于 2011-4-24 13:56:03 | 显示全部楼层
哥还没开始练
今天下班开始一早一晚开始练
发表于 2011-4-24 15:07:24 | 显示全部楼层
我毕业大半年了都没跑过步  前天去体育场练习,碰见一个体育老师,我问他1000米青少年跑多少算合格,他说跑3分30秒,于是我就拼命跑了个一千米  跑了3分50秒,当时心凉半截,后来回家上网看见4分25秒就能合格,心里老激动啊。  
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