难忘5105 发表于 2012-12-18 08:51:21

求助 关于4x10折返跑！

4x10就一次机会无形中增加了很大的压力 光害怕踩线犯规 大家有什么好的经验么 分享一下 考过4x10的同学们现身说法下 通过率高吗？

河南二瓜 发表于 2012-12-18 09:06:30

通过率很高一般都不会超时   别失误就好快到换木块的地方记得前几步要减速换木块多用一秒时间没关系但一定要稳

杨凡 发表于 2012-12-18 09:38:00

   这个需要多练习

小邱880205 发表于 2012-12-18 10:07:33

要稳，快到线一两米都要减速，女生都能跑十二秒十三秒，男的你可想而知！
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