zhuyichao988 发表于 2012-11-24 20:18:53

体能如何快速提高e

我摸高只能摸到两米六二，1000米跑用时5分零一秒，最好是4分42秒，体能真让人揪心，求高人指导

np031611 发表于 2012-11-24 20:28:22

我摸高260哎   揪心    揪心   揪心   
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