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>>考前心理调整: 以平常心看待 政法干警考试,将政法干警考试当成是一次应聘考试,正常发挥自己的水平即可。 注意作息与饮食,保证睡眠时间,这样才能在临考中,保持大脑清醒灵活,并充分发挥它的作用。考生在考前几天要注意饮食,切莫吃太冷,太辣,或太刺激性的食物,以免出现腹泻或其他一些症状,耽误下面的考试。 适度安排学习内容,要学会放弃,并进入下一段时间的复习,基本保证每天学习计划圆满完成,从而在心态上保持充实感与满意感。 适当放松。进行必要的运动、文娱活动也能帮助考生调节心情,适当运动,可消除疲劳,焕发精力;适当做些娱乐活动,对调节生活、缓解紧张情绪都有意义。 (5) 树立信心。自信心高的人完成任务的成功率明显高于自信心低的人,所以,对自己保持充分的自信心是成功的有利保障。积极的自我心理暗示可以使人乐观、勇敢, 有效地面对各种困难和危机,而考前树立起“相信自己,我能行”的观念,对保持良好的应试状态将起到积极的作用。 >>考试时会用到的工具: 应带的答题工具:黑色字迹的钢笔或签字笔、橡皮、2B铅笔、削铅笔刀。铅笔和钢笔建议多带几支备用;建议考前将考试用的2B铅笔最好削成扁平状头。 建议带的助答工具:直尺和量角器、垫板。直尺和量角器有时在 行测解题中,能发挥一定作用。垫板可方便填涂答题卡。 按照要求, 行政职业能力测验一律用2B铅笔在答题卡上填涂作答。 申论一律用黑色字迹的钢笔、签字笔作答。报考人员自备橡皮、2B铅笔、黑色字迹的钢笔、签字笔。 来源:湖南人事考试网http://hn.offcn.com/?wt.mc_id=lr12389
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