关于体能测试注意事项

杨凡

作为体能测试的测试人员。看到童鞋们的留言，我感到非常的遗憾。
最近天气很冷。对于800及1000米的测试。其测试难度加大。童鞋们跑完后觉得嘴里有血腥味。作为体育专业的学生我们何尝不知道了。但童鞋们把这认为这太没人性了是很不客观的。
关于嘴里有血腥味或者跑完后肺部不适完全是同学们自己造成的。
在大家开始跑之前，测试人员肯定提醒大家要用鼻子吸气，嘴吐气。其实这就是避免童鞋们所说现象的方法。但貌似童鞋们不屑一顾。
还有测试800米是对一个人体能状况最好的检测。某童鞋说我们又是不是学体育专业的。肯定跑不过。那我作为一个体育专业的学生告诉你，即使是你们的满分成绩，对于我们来说就是一路聊天外加打打闹闹也有多余的。何况你们只要考过及格成绩。如果你们考不过，那不客气的说你体育课缺的太多了。
关于童鞋们说的台阶测试。其实我们也想过，但很快否决了，一个人光做台阶测试需要3分钟。例如输学号，记录成绩的时间还不算。全校8000多人要做测试，你说在规定时间内能做完吗？
算了，其他的不说了，给大家提几点建议吧。
1.不要穿皮鞋和高跟鞋或鞋底很硬的鞋来考试。原因我就不说了。
2。不要穿牛仔裤来考试，如果穿了，你的跳远和跑步成绩，你就别奢望很高了。
3.肺活量测试，不要想一下吹很高，慢慢的吹往往成绩更高。
4.男生的握力测试，有两次机会，最好两个手都测一下，因为大多数人不知道自己的有力手是哪一只。
5.如果想测完800或1000感觉舒服点，跑步前的热生运动一定要充分。
6.不要自以为是，测试人员都是专业的，给你们建议一定是正确的，不会害你的。当作耳边风，吃亏了就别在蛋蛋上乱吼了，哪凉快去哪。

wang362460894

帆哥    是“热身运动”{:soso_e113:}    不是热生运动哦

珠珠927

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jttgy

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