体能求助

冰清玉立 · 发表于 2013-11-25 20:08:21

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求助！四乘十怎么破啊，练了一段时间都只是踩线没有提高，害怕到时候不好过。有经验的小伙伴帮帮忙吧，不胜感激啊！

杨凡 · 发表于 2013-11-25 22:12:28

早上带三包盒装奶去农大找我，18638570707

杨凡 · 发表于 2013-11-25 22:12:28

早上带三包盒装奶去农大找我，18638570707

杨凡 · 发表于 2013-11-25 22:13:35

明天早上6：30——8：00去农大老校区找我，带三包盒装奶，联系电话18638570707

冰清玉立 · 发表于 2013-11-26 08:21:23

杨凡发表于 2013-11-25 22:13
明天早上6：30——8：00去农大老校区找我，带三包盒装奶，联系电话18638570707

我现在还在平顶山，赶不过去呀。目前有没有好的训练方法？

冰清玉立 · 发表于 2013-11-26 08:24:36

杨凡发表于 2013-11-25 22:12
早上带三包盒装奶去农大找我，18638570707

凡哥，是一个手换木块还是两个手换？

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