我的青春无隐忧

警察之家

健康的心理犹如隐形的翅膀，让我们在蔚蓝的天空里自由翱翔；

    健康的心理犹如灿烂的阳光，让我们在美丽的大地上茁壮成长；

    健康的心理犹如花儿的芬芳，让我们在香气的世界里欢快游荡。

经过十多年的寒窗若读，我们走进了大学。刚进入这美丽而又神圣的学术殿堂，同学们在欣喜之余，也逐渐产生一系列心理问题，以下我就浅淡如何解决我们的心理问题，书写心灵的色彩，让我们这些云朵飘浮在昌大这蓝蓝的天空中。

随着社会的快速发展，越来越多的心理问题出现。在我们大学生当中也是屡见不鲜。尤其是从高考中刚刚解放出来的刚刚迈入大学校门的。高考压力确实很大，当我们从高中繁重的学习中解脱出来时，难免会像脱缰的野马一样，但同时我们又迷失了方向。当我们来到了大学就会发现，她和我们想象中的是那么的不一样。也许并不是那么美好。

我的大学生活开始之初就是有这种感觉。这应该是正常的吧，大家都是或多或少的感到一点失落，也许你我都曾失落过。但我们不能让失落的心情影响我们的生活。当我们正真懂得大学生活你就会发现大学是多么的多姿多彩。

在校大学生大都来自五湖四海人际交往不似原来单纯很多学生还处于原来的处事态度。难免会发生摩擦。

然而大学生的许多人际冲突都是发生在没有什么原则问题的小事情上往往是一次无意的碰撞、不经意的言语伤害、或区区小利等等。本来只要打个招呼、说声道歉也就没事了但双方都“赌气”不打招呼不道歉而是出言不逊结果争吵起来。更有甚者一个不让一个拔拳相向头破血流事后懊悔不迭。从心理学角度讲则是双方都在用不适当的方法维护自尊。仿佛谁先道歉就伤了面子谁在威胁面前低了头，谁就孬种、于是层层升级以悲剧而告终。作为一个大学生我们已经具备完全刑事责任能力。我们应该想清楚思考好我们的处事方法。不要太过自我中心。

其实同学之间坦诚相待、互通有无有利于增进彼此友情减少不必要的磨擦、冲突。但是如果你和同学交流时遇到意见分歧或对方有错误时你是措辞生硬直道其详还是近取诸譬站到对方的立场上想一想委婉地让对方接受你的意见会产生完全不同的效果。另外培养幽默感也有助于把本来紧张的局面缓和得轻松自如几句俏皮话能使一个窘迫的场面在笑话中消逝。

总之和谐的人际关系既是大学生心理健康不可缺少的条件，也是大学生获得心理健康的重要途径。

上了大学当然就会开始面临恋爱问题。初出茅庐的我们对爱情既期盼又害怕。所以恋爱问题是大学生心理的一大问题。

恋爱的意义虽有积极的一面有时也会危害青年的心理健康。首先热恋与婚姻失去配偶等生活大事是在心理紧张量表上分值很高的事件。过度的兴奋和悲痛都会加剧心理紧张。

恋爱正是使人时高兴时痛苦的事。处在热恋中的青年会为一些小事而高兴或烦恼。因此恋爱带来高度的心理紧张。恋爱的进一步发展还会带来社会问题这也是产生心理失调的重要因素。如婚前性行为的增加等造成青年心理负担超重。热恋中的男女虽然感觉到强烈的心理紧张但双方的共处和抚慰、爱情的甜蜜又会降低他们的焦虑感。那些遭受恋爱挫折的人就没这么幸运了。失恋的青年会失魂落魄觉得人生意义不复存在生活下去只有苦难和折磨有人甚至走向了绝路。如果没有恰当的心理指导或较强的自我调控能力失恋对青年的心理打击是很大的。

可见恋爱对青年来说是一把双刃剑一方面它帮助青年心理发展走向成熟另一方面它又带来各种心理问题。这也许是人生的至理你要得到甜蜜的报偿就必须经受得住考验。

我认为心理健康是对生活和学习有乐观的心态。有正确的自我主观意识能很好的把握自己控制自己的情绪妥善处理同学、师生间关系积极融入集体热爱并勤奋学习更好的适应新环境。大学生活与中学生活有着很大的不同然而在大学中仍需要保持浓厚的学习兴趣和求职欲望。学习是大学的主要任务有了学习兴趣就能够自觉跃入浩瀚的知识海洋中拼命地汲取新知识发展多方面的能力以提高自身素质。同时也应该积极参加各种创新大赛这样及开发思维的多向性又锻炼了自己的动手能力。更值得重视的是英语方面现代社会中英语已经成为了一种趋势也可以说是每个人必备的素养之一这样看来口语更显得尤为重要。

大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境对未来充满信心和希望。积极加入学生会、分团委等如此既丰富了大学生活又锻炼了自己能力。每个人都渴望得到一个自我展示的平台让自己成为一个闪光点。积极参加业余活动发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活而且为大学生的健康发展提供了课堂以外的活动机会。大学生应培养多种兴趣发展业余爱好通过参加各种课余活动发挥潜能振奋精神缓解紧张维护身心健康。然而当遇到悲伤和忧愁的事情时要学会自我调节适度的表达和控制情绪。

作为21世纪的大学生我们应该不断加强对适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的训练?使自己真正懂得要想占有未来不仅要作思想品德、智能、体魄的储备?更要作战胜各种困难挫折的心理准备从而使我们科学地走出自我认识的误区更新观念突破时空超越自我唯有如此方能在搏击中翱翔自如走向成熟!

                                                        学校：河南司法警官职业学院

                               院系：法律系

                               专业：法律事务

                               班级：一中队三分队

                               姓名：李豪

                               联系方式：13676992711