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楼主: 年年丰收

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[体能] 2011年社会招警体能摸高悲剧了

发表于 2011-4-24 12:03:11 | 显示全部楼层

:lol

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发表于 2011-4-24 12:47:52 | 显示全部楼层

好好弄吧就本人经验这是可以练出来了纵跳不只要小腿力量大腿是很重要的不要否认本人的意见本人轻松抓篮框

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发表于 2011-4-24 13:04:20 | 显示全部楼层

绝对可以的

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楼主| 发表于 2011-4-24 13:11:04 | 显示全部楼层

还行，我锻炼了2天绑沙袋跑步跳绳解下沙袋晚上能摸到226，再差4厘米就可以了我感觉能行，我158

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发表于 2011-4-24 16:14:03 | 显示全部楼层

加紧练习吧

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发表于 2011-4-24 16:36:26 | 显示全部楼层

172CM 抓框帝飘过

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发表于 2011-4-24 19:39:47 | 显示全部楼层

l楼主，你是怎么练的，为什么我就没提高。你是跑完步后摸得？

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发表于 2011-4-24 19:45:12 | 显示全部楼层

:)

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发表于 2011-4-28 11:22:53 | 显示全部楼层

只要身高不是太低，主要是技巧问题，自己多尝试下，找到适合自己的。

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发表于 2011-4-29 22:09:10 | 显示全部楼层

加油！！

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发表于 2011-4-29 22:28:41 | 显示全部楼层

杯具,我175，摸高260，:'(昨天还把脚趾头给扭了

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发表于 2011-4-30 10:11:48 | 显示全部楼层

怕啥啊，要有气势，相信自己，到时候把他们都逼退

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