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[经验技巧] 体能大家如何提高？

发表于 2012-11-24 12:44:36 | 显示全部楼层 |阅读模式

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体能大家如何提高？练了半个月摸高现在能摸到两米六三，心急如焚，求高人指点，1000米跑到600米呼吸很乱，呼吸调整不好。体能让我揪心，恳求高人指导

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