2010年国家公务员考试备考十日谈

杨凡

专家了解到在考生备考的过程中，在心态上存在以下两种错误极端。一是有的考生因为意志不坚，遇难则退。一些考生在解题的过程中，遇到难题就放弃，每天积攒的都是自己不会做的题，日积月累就会失去信心。尤其是在面对自己的弱项时，如果短时间内不能达到令人满意的结果，就会丧失信心，最后是半途而废。还有一些人由于缺少学习气氛，容易随波逐流，不能坚定意志努力学习，这样复习的结果是可想而知的。这些都是由于考生朋友缺少坚定的意志造成的。另外一种极端是少数考生把所有的精力都投入到公务员考试中，每天把时间安排得很满。虽然这些考生付出了巨大的精力和代价，但是结果却很难尽如人意的。这当中的许多人因为心理压力过大，最后功亏一篑。

　　专家提醒大家，公务员考试可谓“逆水行舟不进则退”，既然选择了公务员考试的道路就应该有所坚持，有所为有所不为。良好的学习氛围是很重要的，各位考生应尽量寻找适合自己的学习环境。请各位考生不管遇到任何困难都要坚定信心，你一定会战胜自己、战胜困难的。

　　劳逸结合，放下包袱、轻松备考。复习的安排要劳逸结合，养成规律的生活习惯，每天安排一定的时间锻炼身体，放松自己，选择一些适合自己的运动方式，不仅可以愉悦身心，而且可以增强体质，有助于我们保持一个强劲的竞争优势积极迎考。要对自己的复习有信心，胜利属于有充分准备的人，不要给自己施加太大的压力。在考试期间要抛开一切杂念，考完一门后就不用去想其结果，而是调整心情考虑如何应对下一门，直到考试科目全部结束。如果能做到如此，坚持到最后，相信会得到一个满意的结果。

　　请各位考生保持良好的心态，四种必备心态送给大家。

　　恒定心：无论在备考中还是考试时遇到何种困难，一定要坚持下去。

　　吃苦心：不经历风雨怎么见彩虹，没有人能随随便便成功，既然选择了公务员考试的道路，就要作好吃苦的准备，无论怎样辛苦，为了以后能更幸福的生活，一定要先吃苦，“吃得苦中苦方为人上人”，切记。

　　喜悦心：痛苦着去学习不如快乐着去学习，学习是快乐的、是愉悦的。请各位考生每天都要保持一颗愉快的心情，早上起来说的第一句话是“今天真是个好天气，我今天心情真好！”。自信心：经常告诉自己我要成功，我一定会成功的！遇到难题的时候最好告诉自己我一定会把难题攻克的，我一定会战胜困难的。考生在考前复习阶段，往往会产生焦躁不安，心绪不宁，信心不足，担心忧虑等等不良的心理状况。所以请各位考生要不断的自我提示，“不计得失只讲过程，享受过程是快乐的”，考生不能总是患得患失，复习到最后了，考生的任务就是全力去考试，其它的事情与我无关，保持这样的良好心态一直到考试结束，就胜利了！
专家发现许多学员在报名参加辅导班之后，完全依赖辅导班老师的讲授，没有自己的课后复习计划，这就容易出现被动学习的情况，表面上看自己“学了”很多东西，可实际上没有真正“学会”多少知识。有的时候需要记笔记，可是少数学员不愿意记，老师看着很是着急。这显然是学员对自己不负责的表现。

　　其实这些考生没有真正利用好辅导班，更没有认真学习。辅导班，主要起辅助、引导的作用，俗话说“师傅领进门，修行在个人”，要想真正通过考试，关键要靠自己发挥出主观能动性。老师讲课面对的是整个学员群体，教授的是整个课程的体系、知识点、解题技巧，针对的是考生复习中面对的共性问题，如何消化这些东西还需要各位学员结合自身的特点加以努力。如果复习时没有一个根据自身特点制定的复习计划，完全依靠辅导班老师的讲解，是对自己不负责的做法。课堂上属于“师傅领进门”的过程，课下就属于“修行在个人”了。专家提醒请各位考生在利用好辅导班的同时一定要制定适合自己的复习计划，报辅导班和制定复习计划二者相辅相成。

　　专家再次提醒各位考生，在公务员备考阶段一定要本着踏实、努力、肯吃苦的学习态度，不遗余力的学习。为方便各位考生备考，我们附上一个复习计划，供大家参考，一旦制定好计划就要按照计划完成复习任务。农民朋友常说“手中有粮，心里不慌”，我们考生朋友就应该是“胸有成竹，考试不慌”，那么备考之际制定合理的复习计划就是第一步，这样做的好处是“心里不慌，考试不慌”，专家提醒各位考生一定要制定适合自己的复习计划。

　　附一：三个月复习计划

　　(1)先要对公务员考试有一个大体上的了解，熟悉公务员考试的内容，搜集公务员考试的资料，确定所要报考的大概范围、方向和岗位，尽可能全面地了解所报部门、岗位的信息。这个过程大概耗时三、五天。

　　(2)确定目标之后，做两套真题，对考试的题型题量以及自己的优劣势有一个大致的了解。购买教材，用一个月左右的时间通读一遍教材。这一阶段主要是打基础的时期。建议每天学习新知识前都要复习前一天学习过的知识，每周进行一次总结，全部教材学习完之后用一到两周的时间对整个知识体系进行梳理。如果精力和经济允许，可以报一个辅导班。

　　(3)考前两个月左右的时候开始第二轮复习。本轮复习的重点在于做真题，也可以挑选一些质量比较高的模拟题作为辅助。做题时注意提高能力和速度，摸索出答题技巧，总结解题技巧。突出自己的强项，提高自己的弱项。同第一轮复习一样，第二轮复习结束的时候也要用一到两周的时间进行梳理。

　　(4)考前一个月开始第三轮复习。主要用真题进行模拟实训，建议模考练习不用太密集，隔两三天做一次，重点训练迅速进入考试状态的能力，同时优化自己的时间、做题顺序的安排。同时注意复习前两轮复习的梳理结果。

　　(5)考前一周是最后冲刺阶段，一方面要总结前阶段的复习成果，一方面就是要调整心态，关注题型的变化和社会热点，准备参加正式考试。
　　公务员考试不能存有侥幸心理，国家通过考试的形式招录公务员是为了招揽人才以确保政府工作人员能更好的为国家、为社会、为人民服务。对考生的要求自然会很高，所以考生要想达到要求，必须具备相应的素质和能力，否则即使你能通过笔试也很难通过面试。专家为考生支招，如何在公务员备考阶段步步为营。

　　一、认识自己

　　知己知彼，百战不殆。各位考生要正确认识自己，评估自己的实力。在校生、在职人员、未就业的毕业生各有优劣势，考生首先要弄清自己的情况，然后制定相应的备考计划、选择合适的职位报考。在校学生的复习时间比较多、理论基础比较强、学习环境比较好这是他们的优势；劣势是社会经验较少、理论与实际联系的能力较差、思想不够成熟、考虑问题过于简单等几方面。与在校学生的优劣势正好相反，在职人员、有过工作经验和社会经验的考生虽然在理论基础方面不占优势、在复习时间方面也不够宽裕，但是思想相对成熟，考虑问题较为深入，理论联系实际的能力比较强。所以在公务员的备考阶段，各位考生朋友要结合自身的情况，制定相应的复习计划、选择合适的职位，做到有备无患。

　　二、选择职位

　　考生在职位选择上要注意看清招考职位所需要的条件，看是否有专业要求、学历要求、工作经验要求、技能要求等等。专家给各位考生的建议是，采用“普遍撒网，重点选拔”的方式。(1)初选职位。把有意向、符合条件的职位整理到一起。(2)二次选择。仔细看清条件限制，删除不合适的职位。需要注意的是不少职位对专业知识有比较高的要求，那就要考虑你的专业知识能否保证你在面试的时候顺利过关。还有一些职位需要进行体能测试，考生要在报考之前了解清楚。(3)最终确定。这一步很重要，考生要充分利用一切渠道了解报考职位的信息，最终确定报考职位。考生一旦选定了职位，报名之后并通过审核，就不能改报了，所以建议考生在规定时间的中期报考。这时一方面考生已经经过一段时间的思考，基本上可以确定要报考的职位，另一方面如果考生没有通过审核，那么还有时间重新选择职位，进行报考。

　　在备考阶段，各位考生要搜集与考试相关的信息，搜集有关职位的信息。考生朋友在选择报考职位时要注意考虑以下因素：(1)地域的选择，考生希望今后在哪个城市发展，就首选那个城市的职位。如果有符合条件的职位，考生自己又比较中意那就比较理想了。专家提醒没有经验的高校学生，在选择职位上不能好高骛远，要脚踏实地的选择。一般来说，省会城市和福利待遇比较好的职位报考人数会比较多，如果基础不太好的考生就要避开这类职位。(2)了解部门职责。考生在报考之前，要简单了解各个部门的工作职责，并考虑自己是否适合或者喜欢这样的工作。(3)听取意见。考生在职位选择时要参考父母、亲戚朋友的意见，综合考虑后，选择一个适合自己的职位。

　　三、搜集信息

　　考生要充分利用一切资源，了解最新的考试动态、复习资料、报考信息。考生之间可以结为备考小组，相互交流考试信息，共同探讨复习方法和解题技巧，有的时候可以了解到对你很有价值的信息。在复习中遇到困难可以通过互相鼓励，交流心得，共同进步，如果固步自封，信息渠道就会受限制。要利用一切有利的信息渠道了解报考信息。另外，立志于报考国家公务员的考生如果有机会最好用省考来锻炼自己，因为省考的试题很接近国考，考生朋友可以借机练兵，增加实战经验。

　　最后祝愿考生朋友能够实现自己的理想，赢得胜利！
　　现在市面上公务员考试用书可谓是琳琅满目，面对书架上几十种参考书，应考者往往是左右为难。专家发现一些考生在复习资料的选择上存在盲目性：一是没有可供参考的标准，选购时比较迷茫，虽然花了不少钱，却抱着质量不太高的书在读；二是同时选择多家机构出版的复习资料，希望能够博采众家之长。这两种情况都不是正确选择复习资料的方法。有些编著者以赚钱为目的，内容是东抄西凑，错误频出，打着“唯一指定参考书”的招牌，应考者很容易上当受骗，设想一下，如果考生真的是选择了这样的书，不仅不会提高成绩，反而会使你的复习效果大打折扣，事倍功半。由于国家没有指定的参考书，社会上出现了许多公务员考试的培训机构，所以一些应考者在购书时抱着博采众家之长的美好愿望，每阶段都挑选不同机构出版的书，但是从复习效果上来看往往事与愿违。

　　专家提醒各位考生朋友在选择复习资料时，一方面要选择有专业的研究团队研发、品牌认可度高的复习资料，还要仔细查看历年真题的答案是否正确，其解析是否具体详细，同时还要注意结合自身的情况，看看辅导书的难度、体例编排是否适合自己的复习方式。另一方面最好选择一个品牌的复习资料。不同系列的复习资料体现的是不同编写人员的不同复习思路，不同的研究机构对于考生在各个复习阶段复习状况的分析也是不尽相同的。一般而言，同一系列的复习资料是专家组根据学科自身特点、考生不同的复习阶段，按照由浅入深、循序渐进的过程编排的，如果将不同体系的资料累加到一起，很可能会造成复习思路的不连贯甚至混乱，不仅达不到博采众长的效果，反而极易造成知识点的遗漏。此外，在选择复习资料时切勿贪多，与其走马观花、囫囵吞枣地阅读十几二十本复习资料，不如认真挑选一套科学系统的复习资料，踏实地学习好、消化好这一套资料所体现的学习思路、学习方法和技巧。专家提醒各位考生在选择资料时要认真要仔细，千万不要因为选错资料而影响考试成绩。
　　现在距公考还剩不到三个月的时间，相信大家现在都在紧张备战，如何充分利用这一段复习时间对于赢得公考胜利是至关重要的。但是专家了解到在备考的时间安排中存在这样一种误区：一些考生在复习时不分主、次，将复习时间平均分配给各科。从学习态度来说，我们对每一个知识点都要认真对待，但是从复习技巧上来说，平均分配时间的做法是不可取的。公务员考试的一个重要特点就是其考察的知识面非常广，而无论复习时间还是考试时间都是有限的，追求面面俱到的结果往往是“面面不到”。另外，有的考生因为偏听偏信一些“小道消息”，结果影响了复习进度，等到考试结果出来后才知道，那些“小道消息”都是捕风捉影，致使后悔莫及。设想如果当初一往无前地努力、奋斗，也许就会成功。老师提醒考生朋友在复习的过程中要保持稳定的心态，不要因为一些外界因素的纷扰而影响了正常的复习进度。

　　专家建议，如果考生复习时间比较充裕，可以在强化自身长处的同时，重点放在自己的弱项上，不要让一块短板限制了自己的提升高度。如果时间比较紧张，重点就应该放在提高比较快的题型上，如图形推理等；对于自己的弱项，则要以学习解题技巧为主，在有限的时间内最大限度地提高自己的成绩。

　　公务员备考时间大多是比较紧的，各位考生朋友要在有限的时间内抓住重点，绝对不能“眉毛胡子一把抓”，否则会错失良机。

　　下面以申论为例，来谈谈如何在有限的时间内提高申论的分数。申论是提高分数的一个突破口，所以考生一定要认真备考。考生平时要多关注热点，要听新闻、要读社论，如果能背诵出两篇社论就更好了，专家推荐《半月谈》、《光明日报》、《人民日报》的社论作为范文参考。除了要熟知一些理论知识，还要掌握问题的解决思路和对策，逐渐培养自己思考问题的方法，同时要通过列提纲和练笔来训练才能保证实效，坚持每两天写一篇申论。最好记笔记，记那些有价值、有意义的词句，饭后或是散步的时候可以拿出看看。

　　尤其要强调的一点是在申论考试中字迹要工整，字写得不好的考生，在复习的一开始就要每天坚持练字半小时，等到考试的时侯你会得到意想不到的结果。
公考考察的知识涉及面很广、知识体系比较庞杂，而现在还剩不到三个月的复习时间，许多考生都难免有点心急。专家了解到有的考生在复习时搞题海战术，只重视数的积累、速的上升，而忽视了质的提高。有的考生朋友告诉我几天时间就看完一本书，一天能做两套真题，听到这些消息我甚是担忧。一方面是担心考生朋友的身体会透支，另一方面是担心这样的复习方法收效不大，很容易失去学习的信心。针对此类情况老师直言不讳地告诉各位考生朋友复习时最大的忌讳就是复习速度过快。虽然考生付出了很多时间和精力，但是由于知识掌握不牢固，复习到了最后会发现其实真正掌握的知识很少，这是得不偿失的做法。

　　专家提醒各位考生，公务员考试的复习不能为了追求速度而忽视了质的提高。请各位考生在学习新内容之前一定要把前一天复习过的重要知识温习一下；每周要有一个小复习，把这一周学过的知识重新复习一下；每个月要有一个大复习，把这个月所涉及到的重要知识都复习一遍。建议考生做笔记，把自己有疑问的和掌握不扎实的知识记下来，同时要记一些做题的心得。不要浪费太多时间在笔记的细节问题上，笔记不要求规整，保证自己能看懂就可以了。做笔记之后就可以清楚知道自己的学习状态，在哪方面还存在不足，在哪方面取得了进步，也为下一步的复习奠定了基础。

　　如果备考时间比较紧考生朋友怎样才能在保证质量的前提下，提高复习的进度呢？下面专家以行政职业能力测试为例来谈谈如何备考。

　　专家建议各位考生，如果复习时间比较少那么就要以做真题为主，以读教材为辅。通过做一两套真题之后，弄清了强、弱项之后，再有针对性的做一些专项练习题，进行重点突破，争取在短时间内快速提高自己的弱项，然后通过一定的专项练习来巩固自己占优势的方面，目的就是能在考试的时候突显出自己的强项，提高自己弱项的分值。

　　在掌握了一定基础知识之后，建议考生每一天做一套真题，分析对错的原因，对于侥幸蒙对的试题也要认真分析，总结做题的规律。要想提高解题速度，重要的是要摸索出解题的规律，其实每一类题都有一些技巧和方法可循，如果能掌握这些技巧，那么很多题就可以迎刃而解了。如何更快、更好的掌握这些方法和技巧，一方面要通过学习间接经验获得；另一方面要在做题的过程中积极的探索和总结。另外考试的时候要注意答题顺序，先做那些自己会做的、容易得分的题，把对自己来说有难度的题放到最后，如果考试的时候时间紧了，就可以放弃那些题。在平时做真题的时候，考生应尽量根据正式考试的时间安排进行练习，上午练习行测，下午练习申论，调整大脑在不同时间段的不同兴奋点，以期在正式考试时迅速进入状态，提高答题效率。需要注意的是，在练习的时候应给行测留出填涂答题卡的时间，尽可能真实地模拟考场的状态。每次练习之后都要及时总结，虽然辅导班的老师告诉了你许多方法和技巧，但是只有当这些方法真正地服务于考试时，才能称得上是属于自己的方法。
好的复习方法可以达到事半功倍的效果，备考阶段各位考生要不断修正自己的复习方法。错误的复习方法会成为你顺利过关的障碍，所以请各位考生朋友制定好复习计划，进行高效率的学习。专家了解到部分考生的复习方法存在一些问题，今天我们针对复习过程中出现的“学练脱离”的情况，邀请专家为考生朋友支招。

　　“学练脱离”一般表现为：一是只学不练，部分考生在复习上存在一定的误区，认为只看教材就能应付考试，把所有的复习时间都放在了教材上，忽视了真题和模拟题的训练。还有一些考生反映，由于白天需要工作根本没有时间复习，所以只能把复习时间安排到晚上或是周末，一本教材花费了一个多月的时间还没看完，公务员笔试的时间就到了，根本没有时间做练习题；二是只练不学，一些考生认为做题能掌握更多的题型、能扩大知识面、能尽快进入考试状态，所以整个备考阶段都在搞题海战术，忽视了教材的重要性。我们很是担忧那些不能保证复习时间，又低效率学习的考生朋友，这样的复习方式很难取得好成绩，请一定及时纠正。

　　只学不练的备考方式，犹如“纸上谈兵”，没有做过历年真题的考生，是没法上考场的，即使上了考场也很难过关。只有经过多次真题的实战演练，胜算的把握才更大。老师建议各位考生每天要保证3到4小时的学习时间，整个复习计划要把一半以上的时间放到真题或是模拟题的训练上。

　　只练不学的考生，虽然通过做题快速提高了能力、扩大了知识面，可是考生的整个知识体系是混乱的模糊不清的，这样就很容易漏掉知识点。殊不知教材是各位专家多年研究的成果，其编排是按照一定的顺序、遵循一定的规律、经过多次总结后的智慧结晶，其体系较为完整、科学，犹如人的骨架，支撑着公务员考试庞大的知识体系。可见只学不练或是只练不学都是不科学的复习方法。学习和练习犹如一辆车的两个车轮，二者不可偏废，在复习的不同阶段要根据自己的具体情况适时调整复习的重点。一般而言，在时间充裕的情况下，前期要以教材为主，练习为辅；对知识体系有了比较系统的把握之后则以练习真题、模拟题为主，如在此过程中发现有不足还要回归教材重新温习，然后再回到练习加以巩固。如果复习时间不够充裕，那么分配给教材的时间就相对少一些，主要通过大量的成套真题和模拟题的练习来培养自己的实战状态，在练习中遇到不理解的问题或知识点的话回到教材。
公务员考试题量很大，许多参加过公务员考试的考生抱怨，很难在规定时间内完成所有试题，很多题不是不会做只是由于时间太少了，没办法多思考，如果考试时间再延长些会做出很多题。公务员考试竞争如此激烈，要想在有限的时间内快速、高质量的完成试题，在众多考生中脱颖而出，各位考生有必要掌握各类试题的解题技巧。

　　一些考生在复习时采用海量做题的方法，每天埋头苦练，付出了许多的汗水和时间，可是考试结果却不尽如人意，考生自己也很苦恼，为什么付出那么多的努力收获却不大呢？针对此类情况，我们请老师给各位考生朋友支招，专家指出虽然考生朋友通过大量做题可以提高解题能力、提高解题速度，但不及时总结解题技巧、不摸索规律，只会事倍功半。公务员考试的试题是遵循一定规律的，经历十年的发展，公考的大部分题型已经确定下来，而这些试题中每类试题都有一定的解题技巧，考生通过长时间的练习、摸索是完全可以掌握的。我们说做题重要，但是做题之后及时进行总结更加重要。做题可以扩大知识面，提高能力，总结可以掌握解题技巧，提高速度，二者相辅相成。老师再次提醒考生朋友，做题之后一定要总结经验，掌握各类试题的解题技巧是提高答题速度、提高成绩的关键所在，是确保考试成功的法宝。

　　这里介绍一些言语理解类试题的解题方法和技巧，重点说一下片段阅读中针对主旨提问试题的解题方法，常用的有三种解法。一是找关键词：(1)关联词(2)提示性的词语(3)主语或重复性的名词。如果题中有关联词和提示性的词语，那么这道题就比较容易了，考生一定要拿到这个分数。如果找不到关联词和提示性的词语，那么就要找句子的主干，分析句子间的关系，找出主旨。一旦句子中出现了重复两次以上的名词，那么主旨基本上就是围绕着这个名词展开的，很容易就找到答案。二是找关键句：首句、尾句、承启句。有的试题开门见山，首句就是主旨；有些试题的承启句是主旨句；有的主旨句在尾句。如何能掌握这些方法，快速的找到主旨，需要各位考生进行大量的练习，总结和摸索出做题的规律。三是排除法。在主旨类的试题中有一些是针对意图来提问的比如“这段话意在说明什么”，从选项出发可以运用排除法：选项中表达全面的是、片面的不是；深刻的是、肤浅的不是；总结性的是、下结论的不是；替换的词语是(同义不同形)、偷换概念的不是。以上是一些简单的解题技巧，更多的方法还需要考生在复习过程中不断学习和联系。总之要让自己提高弱项的分值，凸显强项，最终达到强项更强，弱项不弱的目的。当然大家也可以通过听讲座、阅读辅导教材、参加辅导班等多种方式学习做题技巧。“他山之石可以攻玉”，在复习的过程中要注意从多种渠道获得信息，有时候一句点拨胜过自己十天的摸索。专家再次提醒各位考生，做题之后要及时总结解题方法和技巧，可以达到事半功倍的效果哦。
　公务员备考既是脑力劳动也是体力劳动，无论是身体还是心理都承载了很大的压力，超负荷的工作需要考生朋友从身体和心理两方面进行调整。如何在保证复习进度的情况下，有效放松，缓解疲劳，成为考生必须面对的问题。这不仅关系到身体健康，还有情绪和心理上的变化。专家建议各位考生从饮食、运动、睡眠、休闲等几方面来增强体质、缓解压力，确保在备考阶段能够高效率的学习。

　　(1)调节饮食、加强营养、增强记忆。

　　饮食是人类赖以生存的及其重要的物质基础，公务员备考要注意调节饮食，加强营养，安排合理的饮食计划，确保足够的营养增强体质、抵抗疾病、提高记忆力。

　　考生朋友平时应多喝白开水，茶、饮料等是不能代替白开水的。尤其在考试前一天要多喝水，以补足身体所需要的水分，这样做的好处是在第二天考试的时候就可以少喝水。一日三餐要多吃蔬菜、谷类和其他高纤维食物。大量的证据表明菠菜、胡萝卜、苹果、香蕉可提高记忆力，洋葱能改善大脑供血，帮助考生集中精神，白菜可以缓解压力，这类食物可适当增加一些。

　　(2)锻炼身体、增强体质、全力备考。

　　生命在于运动，考生朋友每天都要坚持运动半小时，熟话说，磨刀不误砍柴工，劳逸结合可以达到事半功倍的效果。各位考生可以选择适合自己的运动方式，跑步、打球、跳绳、散步都是简单易行的活动。这里重点说一下散步，散步是一种有益于身心健康的运动方式，尤其是在空气较好的环境中。通过散步可以使原来十分紧张的大脑皮层得到放松。对于每天复习的考生，在茶余饭后可以选择散步这种方式，同时利用散步的时间可以温习一些与申论有关的理论，这样既可以放松身心，又可以充分利用时间，如果经常坚持，一段时间之后考生朋友一定会收获不小。

　　(3)保证睡眠、消除疲劳、精神百倍。

　　充足的睡眠有利于缓解学习的疲劳，睡眠是最基本的休息方式，备考阶段有一些考生会占用睡眠时间来学习，如果短期的话还可以应付，可是时间久了就是得不偿失的做法。保证睡眠可以提高学习效率，也可以减轻压力。睡眠之前最好不要看电视、手机之类不利于尽快入睡的东西，可以在睡前喝杯牛奶，有利于你快速入睡。

　　(4)适当放松、劳逸结合、事半功倍。

　　考生朋友在紧张的复习阶段，要注意适当的放松，可以通过欣赏音乐、唱歌、看电影等方式来缓解压力。欣赏轻松愉快的音乐，能加速消除疲劳，促进人体分泌一些有益于健康的激素，促进食欲，有利于消化吸收。当你备考压力过大而难以入睡的时候，可以听缓慢悠扬、清丽婉转的乐曲，来缓解紧张的情绪。唱歌可以起到调节情绪、陶冶情操、缓解压力的作用。当你注意力高度集中、苦思冥想解题之后可以哼唱几句歌曲，紧张的复习之余适当看一场电影，可以净化头脑，调节神经，放松精神。

　　以上分别从考生朋友的饮食、运动、睡眠、休闲等方面为考生朋友量身定做合理化健康方案，希望考生朋友在备考阶段能够张弛有度、循序渐进的复习，确保良好的状态迎接公考。
　进度可控制、效果可测量的复习计划可以帮助我们提高复习效率。专家为考生朋友制定五阶段复习法，帮助大家攻克国考。

　　第一阶段是入门阶段。首先对自己的考试目标有一个整体定位，确定报考职位的大概范围、方向和岗位，尽可能全面地了解兴趣部门、岗位的信息。然后要做一两套历年真题进行自我摸底测试。通过测试可以初步了解考试内容、题型、题量。同时考生可以对自身的优劣势有一个清晰的定位，这样就可以指导下一步的备考。

　　第二阶段是基础阶段。针对不同模块进行细致地有针对性的备考。这一时期主要是打基础的时期，一定要注意静下心来，认真地学习教材中的知识点。建议每天学习新知识前都要复习昨天学习的知识，每周进行一次总结，全部教材学习完之后用一两天的时间对整个知识体系进行梳理。需要注意的是不要陷入两个极端：一是将自己全部的时间都放在自己的劣势科目上，而没有给优势科目留出足够的时间。比如考生对于数学这一块普遍比较头疼，而这一块在行测考生又是拉开差距的利器，因此不少考生在考试之前的大部分时间都用来看数学，结果到考试的时候觉得在言语和逻辑部分没有感觉了，这样反而得不偿失。二是全盘放弃劣势学科，这是更多考生陷入的误区。很多考生的数学基础比较差，加之时间又比较紧张，因此直接采取放弃的策略，将考前的时间全部用来复习背诵性的科目，然后在考试的时候将数学这一块全部选择同一个选项，以求能够蒙中一些题目。这样也是不合适的。实际上，每一块的题目都存在着优秀的答题技巧，很多答题技巧往往可以在你对题目并不怎么了解的情况下帮你选出正确的答案。掌握这些技巧并不需要太多的时间，但可以大大的提高答题的正确率。因此建议考生在第二阶段有计划的安排时间，既保证留出足够的时间提高自己优势科目上的优势，确保考试时这一部分的分尽可能多的拿到手，又要分出适当多的时间去准备一下劣势科目，特别是准备劣势科目中解题步骤和解题方法套路化的那一块。条件允许的话，可以报一个辅导班，当然，我们以前也讲到过，在报班的同时也要注意有自己的复习计划。

　　第三阶段是提高阶段。基础阶段的侧重点在于阅读教材掌握知识点，提高阶段的侧重点则在于通过大量的练习来提高解题技巧。练习以历年真题为主，挑选一些口碑较好的机构出的模拟题作为辅助，着重提高答题的能力和速度，摸索出答题技巧，找到适合自己的答题方法和答题顺序。突出自己的强项，提高自己的弱项。这一阶段用时约在一个月左右。建议对自己在练习过程中暴露出的问题建立错题笔记，每天进行整理和复习，对重点内容进一步巩固，这一错题笔记也是模拟和冲刺阶段的重要复习资料。同基础阶段的复习一样，提高阶段复习结束的时候也要用一两天的时间进行梳理。

　　第四阶段是模拟阶段。准备两三套相当于真题的测验题进行模拟实训，建议模考练习不用太密集，隔两三天做一次，重点训练迅速进入考试状态的能力，同时优化自己的时间、做题顺序的安排。一是可以帮助巩固复习中学到的技巧和方法，查漏补缺，将复习中所学到的技巧和方法综合运用在一整套题的解答过程中。二是可以帮助制定考试中每一块的时间安排，确保在考试中不出现手忙脚乱、做不完题的情况。提醒的是，准备题的时候不要到网上盲目地下一堆各种各样的题目存着，因为网上的很多题目容易偏难，与我们实际考试的题目相差甚远，考生应当选择接近真题水平的模拟题进行考前测验。

　　第五阶段是冲刺阶段。这一阶段主要是整理前四阶段的复习成果，辅以适当的练习，关注和整理考试热点，同时要调整兴奋点，调整心态，熟悉考试环境和流程，准备参加正式考试。

　　最后，祝参加2010国家公务员考试的考生赢得胜利！