立定跳远！急救！！

lb1919 · 发表于 2009-7-13 14:15:35

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十七号就要体能测试了！但是我比较麻烦，现在立定跳远还是差一点不到2.2M，谁有应急措施啊？小弟不胜感激！

mlmhy · 发表于 2009-7-13 14:33:42

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mlmhy · 发表于 2009-7-13 14:35:16

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凯文.加内特 · 发表于 2009-7-13 14:37:59

狂练仰卧起坐

shiyaoguang · 发表于 2009-7-13 15:57:20

hl009 · 发表于 2009-7-13 16:27:58

减肥

307043905 · 发表于 2009-7-13 17:34:56

多跳点绳子用脚尖跳立定跳远是有技巧的多蹦蹦我初中时学校的记录2.9是我跳的不过现在胖了招警立定跳远要求多远啊

猪宝宝 · 发表于 2009-7-13 18:02:32

白该在丢人了，还发个帖子，
受不了你。。。

警察来了 · 发表于 2009-8-11 17:18:07

啥还要考体能啊，咋不知道要考

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mlmhy mlmhy 当前离线积分 202 最后登录 1970-1-1 阅读权限 0 积分 202 回帖 0 精华 IP卡狗仔卡头像被屏蔽	发表于 2009-7-13 14:33:42 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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