公务员面试，你有心理紧张之类的问题吗

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公务员面试即将拉开帷幕，你们准备好了吗？有很多同学似乎面临着一些心里问题，现在和大家一起讨论。

1、我想表现得更好，却适得其反怎么办?

在考试中越是想表现得好，越会适得其反，这是规律。这个问题说起来容易做起来更容易。最重要的就是别把自己看的太重要。可以借鉴打破形象练习。温柔的比如做鬼脸，激烈一点的比如模仿比较丑的动物或者人物，目的就是让学生清醒地认识到每个人都有自己熟悉的领域和不熟悉的领域，每个人都有不足，没有十全十美的人，我们自己差的时候还能差到哪去。国家公务员考试考场上的时间和精力有限，考官没有耐心给你时间让你去搜索最完美的词句，没有让你辩解的机会，他更不会因为你自己得不够好而不断停顿重复去给你加分。相反，却只能减分。

2、瓶颈期

国家公务员面试特训进行到4~6天时候，学生会处于一个瓶颈期，也就是与前几天相对比而言，学生的成长速度相对停滞，这是正常的。根据心理学学习曲线研究发现，学习进步最快是在学习开始的前几天，当学习达到一定的程度时，学习进步速率会降低。面试指导教师要让学生认识到这是正常的，不要因为学习速率降低而产生恐慌心理。这是进步过程中的常识，明白后自然就好了。

3、有的人会进入半放弃状态

在面试特训中处于半放弃状态的学生，多数是不敢面对现实的，因为他们害怕自己通过不了公务员面试，不敢面对这样的失败。教师要鼓励学生，正确认识失败，教给学生学会积极的自我暗示，只有相信自己能够成功，有必胜的信心，才有成功的可能。信心降低必然会失败。

4、有的学员因进步大，表现出色而自傲。

在国家公务员面试特训中，有的学员因为进步大、变现出色而出现自傲情绪，指导老师要根据学员特质设计问题让他陷入困境，如超时，答不到要点等，促其回归常态。