浙江特警的体能测试，是不是太那个啥了？
附件2.专业技能测试科目标准（一）狙击专业
成绩 项目
12分钟跑（米）
100米实弹射击（环）
100 3200 92
99 3190
98 3180 91
97 3170
96 3160 90
95 3150
94 3140 89
93 3130
92 3120 88
91 3110
90 3100 87
89 3090
88 3080 86
87 3070
86 3060 85
85 3050
84 3040 84
83 3030 83
82 3020 82
81 3010 81
80 3000 80
79 2990 79
78 2980 78
77 2970 77
76 2960 76
75 2950 75
74 2940 74
73 2930 73
72 2920 72
71 2910 71
70 2900 70
69 2890 69
68 2880 68
67 2870 67
66 2860 66
65 2850 65
64 2840 64
63 2830 63
62 2820 62
61 2810 61
60 2800 60
（二）排爆专业
成绩 项目
12分钟跑（米）
实际操作
100 3100
99 3090
98 3080
97 3070
96 3060
95 3050
94 3040
93 3030
92 3020
91 3010
90 3000
89 2990
88 2980
87 2970
86 2960
85 2950
84 2940
83 2930
82 2920
81 2910
80 2900
79 2890
78 2880
77 2870
76 2860
75 2850
74 2840
73 2830
72 2820
71 2810
70 2800
69 2790
68 2780
67 2770
66 2760
65 2750
64 2740
63 2730
62 2720
61 2710
60 2700
（三）军警技能专业（男子）
成绩 项目
12分钟跑（米）
400米障碍跑
100 3400 1'45＂0
99 3380 1'45＂5
98 3360 1'46＂
97 3340 1'46＂5
96 3320 1'47＂
95 3300 1'47＂5
94 3280 1'48＂
93 3260 1'48＂5
92 3240 1'49＂
91 3220 1'49＂5
90 3200 1'50＂
89 3180 1'50＂5
88 3160 1'51＂
87 3140 1'51＂5
86 3120 1'52＂
85 3100 1'52＂5
84 3080 1'53＂
83 3060 1'53＂5
82 3040 1'54＂
81 3020 1'54＂5
80 3000 1'55＂
79 2990 1'56＂
78 2980 1'57＂
77 2970 1'58＂
76 2960 1'59＂
75 2950 2'
74 2940 2'01＂
73 2930 2'02＂
72 2920 2'03＂
71 2910 2'04＂
70 2900 2'05＂
69 2890 2'06＂
68 2880 2'07＂
67 2870 2'08＂
66 2860 2'09＂
65 2850 2'10＂
64 2840 2'11＂
63 2830 2'12＂
62 2820 2'13＂
61 2810 2'14＂
60 2800 2'15＂
（四）擒拿格斗专业（男子）
成绩 项目
12分钟跑（米）
立定跳远（厘米） 引体向上（次）
100 3300 300 45
99 3290 298
98 3280 296 44
97 3270 294
96 3260 292 43
95 3250 290
94 3240 288 42
93 3230 286
92 3220 284 41
91 3210 282
90 3200 280 40
89 3180 278
88 3160 276 39
87 3140 274
86 3120 272 38
85 3100 270
84 3080 268
83 3060 266 37
82 3040 264
81 3020 262 36
80 3000 260
79 2990 259 35
78 2980 258 34
77 2970 257 33
76 2960 256 32
75 2950 255 31
74 2940 254 30
73 2930 253 29
72 2920 252 28
71 2910 251 27
70 2900 250 26
69 2890 249 25
68 2880 248 24
67 2870 247 23
66 2860 246 22
65 2850 245 21
64 2840 244 20
63 2830 243 19
62 2820 242 18
61 2810 241 17
60 2800 240 16
（五）女特警队员测试科目标准
成绩 项目
800米
立定三级蛙跳（m）
100 2'40＂ 7．72
99 2'41＂ 7．70
98 2'42＂ 7．68
97 2'43＂ 7．66
96 2'44＂ 7．64
95 2'45＂ 7．62
94 2'46＂ 7．60
93 2'47＂ 7．56
92 2'48＂ 7．52
91 2'49＂ 7．48
90 2'50＂ 7．44
89 2'51＂ 7．40
88 2'52＂ 7．36
87 2'53＂ 7．32
86 2'54＂ 7．28
85 2'55＂ 7．24
84 2'56＂ 7．20
83 2'57＂ 7．16
82 2'58＂ 7．12
81 2'59＂ 7．08
80 3' 7．04
79 3'01＂ 7．00
78 3'02＂ 6．94
77 3'03＂ 6．88
76 3'04＂ 6．82
75 3'05＂ 6．76
74 3'06＂ 6．70
73 3'07＂ 6．64
72 3'08＂ 6．58
71 3'09＂ 6．52
70 3'10＂ 6．46
69 3'11＂ 6．40
68 3'12＂ 6．34
67 3'13＂ 6．28
66 3'14＂ 6．22
65 3'15＂ 6．16
64 3'16＂ 6．10
63 3'17＂ 6．04
62 3'18＂ 5．98
61 3'19＂ 5．92
60 3'20＂ 5．86
附件3. 专业技能测试项目实施细则
一、12分钟跑
场地器材：400米田径跑道。地面平坦，地质不限。秒表若干块，卷尺若干件，使用前应进行校正。
测试方法：受测者分组测，每组不得少于2人，用站立式起跑。当听到口令或哨音后开始起跑并开始走表，当12分钟到时听口令或哨音后受测者停在原地，记录员负责登记每人成绩，20米或10米内距离按四舍五入法登记。受测者不得穿钉鞋。
二、引体向上
场地器材：单杠器械，场地不限。
测试方法：双手正握单杠双臂伸直身体悬垂开始，双臂屈臂上拉，下颌过杠，连续进行，不得借助任何外力。测试不超过2次，计算最高成绩。
三、立定跳远
场地器材：塑胶或煤渣跑道、沙坑、卷尺若干件。起跳线至沙坑区的距离不得少于２米。
测试方法：双脚立于起跳线后原地起跳，不能踩线，不能有预跳，以落地的身体最近触地点为测量点。测试2次，计算最佳成绩。
四、400米障碍跑
场地器材：武警部队400米障碍场地。
测试方法：全程要正反各通过16次障碍物，通过顺序是：100米跑→绕过标志旗转弯→跨越三步桩→跨越壕沟→跳越矮墙→通过高板跳台→通过云梯→通过独木桥→攀越高墙→钻爬低桩网→绕过标志旗转弯返回→跨越低桩网→攀越高墙→绕行独木桥下立柱→通过云梯→通过高板跳台→钻越洞孔→跳下攀上壕沟→跨越五步桩→绕过标志旗转弯→100米跑至终点。
测试方法：1.起跑时成立姿，两脚不超过起跑线，听到口令后再起跑。
2.空跑100米到转折点，绕过标志杆，手不得抓或碰倒标志杆，手抓或碰倒标志杆本项目计时加5秒。
3.跨过三步桩，脚踩桩面上通过，没踩桩的须重新开始。
4．跨过壕沟，要求从壕沟正面跨过，不得从壕沟旁边通过。
5.跳跃矮墙，要求从矮墙正上方通过，不得从旁边绕。
6.通过高板跳台，身体任何部分不得触及高板两侧立柱，如有触及必须重新开始。
7.通过云梯，必须从云梯上方通过，如掉落从新开始。
8.通过独木桥，身体由桥面通过，并落于桥端标志线外，落于标志线内，本项目计时加10秒。
9.攀越高墙，要求从高墙上方通过，不得从旁边绕过。
10.钻爬低桩网，要求从低桩网内通过，不得绕过。
11.绕过标志旗转弯返回，双手不得触及标志旗，如有触及本项目计时加10秒。
12.跨越低桩网，不得把网线碰落，如碰落一根本项目计时加10秒，依次累计。
13. 攀越高墙，要求从高墙上方通过，不得从旁边绕过。
14. 绕行独木桥下立柱，必须绕过每根柱子，少绕一根必须重新开始。
15.攀越云梯，必须依次攀越，不得从两侧攀越，如中途滑下，须重新攀越。
16．通过高板跳台。
17. 钻越洞孔。
18. 跳下攀上壕沟，必须从壕沟正面跳下，待双脚落于壕沟底部才能正面攀上，双脚不得触及壕沟两侧。如触及本项目计时加10秒。
19. 跨越五步桩，脚踩桩面上通过，没踩桩的须重新开始。
20. 绕过标志旗转弯返回，双手不得触及标志旗，如有触及本项目计时加10秒。
21.100米跑至终点。
22.全程跑中应按穿越各个障碍物规定的方法通过。若考官举红旗，说明考生未按规定动作通过某障碍物，则该障碍物必须重新通过，否则不计成绩。若考官举黄旗，则按规定在本项目计时增加秒数。
五、排爆实际操作
给定器材，按要求自行制作几种爆炸装置。
六、女子800米跑
场地器材：400米田径跑道。地面平坦，地质不限。秒表若干块，使用前应进行校正。
测试方法：受测者分组测，每组不得少于2人，用站立式起跑。当听到口令或哨音后开始起跑并计时，以完成800米用时计算成绩。受测者不得穿钉鞋，独立完成，不得有助跑、陪跑。
七、女子立定三级蛙跳
场地器材：塑胶或煤渣跑道、沙坑、卷尺若干件。起跳线至落地区（沙坑）远端的距离不得少于9米，起跳线至落地区（沙坑）近端的距离不得少于5米；起跳线至落地区（沙坑）近端的距离，设6米、5米两条起跳线，受测者可任选一条起跳线。
测试方法：双脚立于起跳线后原地起跳，不能踩线，不能有预跳，起跳后连跳三次（均需双脚同时起跳、同时落地），中间不能有停顿，以最后一次落地的身体最近触地点为测量点。以落地点到起跳线的垂直距离计算成绩，每人测两次，计其中一次最佳成绩。不得穿钉鞋。
八、100米实弹射击
场地器材：人质靶，85或88式狙击步枪，每人10发子弹，卧姿有依托。
测试方法：1、每位考生试射3发后，开始正式考核；
2、考核时，考生自下达卧姿装子弹口令后，自行射击，头部、胸部各4发，腹部2发，５分钟内射击完毕；
3、弹痕压环线计内环；
4、射击过程中，遇枪械故障，由考核组成员排除，非人为故障不计时间；
5、射手必须听从指挥员口令，严格按照射击操作规程实施，如有违规行为，取消考核资格。
人质靶示意图
全靶长90厘米、宽55厘米。射击目标为正圆环形区域。10环直径3厘米。每环之间相距1.5厘米。目标头、胸、腹部10环中心点距人质距离分别为11、15和21厘米。
附件4.加分标准
一、狙击专业：获军级及以上个人考核比武全能或射击科目前八名分别加10、8、7、6、5、4、3、2分，获师级个人考核比武前六名分别加6、5、4、3、2、1分；因军事技能业绩突出在部队立个人一、二、三等功的，分别加10、6、4分。
二、排爆专业：获军级及以上个人考核比武前八名分别加10、8、7、6、5、4、3、2分，获师级个人考核比武前六名分别加6、5、4、3、2、1分，因军事技能业绩突出在部队立个人一、二、三等功分别加10、6、4分；具有国家行业部门颁发的爆破类专业高级工程师、工程师、助理工程师技术职称的分别加10、6、4分。
三、擒拿格斗专业：获全运会、全国锦标赛和冠军赛及以上赛事（散打、拳击、跆拳道、自由搏击、摔跤、柔道项目）个人前八名分别加10、8、7、6、5、4、3、2分，获运动健将级称号加6分；获全国青年锦标赛、城运会、大运会个人前三名分别加5、3、2分。
四、军警技能专业：
1、部队退役人员：获军级及以上个人考核比武前八名分别加10、8、7、6、5、4、3、2分，获师级单位个人考核比武前六名分别加6、5、4、3、2、1分，因军事技能业绩突出在部队立个人一、二、三等功分别加10、6、4分。
2、全日制公安院校和全日制普通高校体育专业毕业生：获获全运会、全国锦标赛和冠军赛及以上赛事项目个人前八名分别加10、8、7、6、5、4、3、2分，获运动健将级称号加6分；获全国青年锦标赛、城运会、大运会个人前三名分别加5、3、2分；在公安院校获个人一、二、三等功的分别加10、6、4分。
有多次比武成绩或多个获奖证书的，以最高分值计算，不再重复得分，每人的加分值最高不得超过10分。
附件1. 全省各级公安机关2012年特警招考计划一览表
招考单位名称 招考职位 招考人数 性别要求 学历要求
杭州市公安局 狙击 1 男性 大专及以上
杭州市公安局 军警技能 1 男性 大专及以上
杭州市公安局上城区分局 擒拿格斗 2 男性 大专及以上
杭州市公安局上城区分局 军警技能 2 男性 大专及以上
杭州市公安局下城区分局 擒拿格斗 3 男性 大专及以上
杭州市公安局下城区分局 军警技能 2 男性 大专及以上
杭州市公安局西湖区分局 擒拿格斗 5 男性 大专及以上
杭州市公安局西湖区分局 军警技能 5 男性 大专及以上
杭州市公安局拱墅区分局 擒拿格斗 1 男性 大专及以上
杭州市公安局拱墅区分局 军警技能 2 男性 大专及以上
杭州市公安局江干区分局 擒拿格斗 2 男性 大专及以上
杭州市公安局江干区分局 军警技能 2 男性 大专及以上
杭州市公安局西湖
风景名胜区分局 擒拿格斗 1 男性 大专及以上
杭州市公安局西湖
风景名胜区分局 军警技能 1 男性 大专及以上
临安市公安局 擒拿格斗 1 男性 大专及以上
临安市公安局 军警技能 1 男性 大专及以上
建德市公安局 擒拿格斗 3 男性 大专及以上
建德市公安局 军警技能 3 男性 大专及以上
建德市公安局 军警技能 1 女性 大专及以上
宁波市公安局 排爆 2 男性 大专及以上
宁波市公安局 狙击 1 男性 大专及以上
宁波市公安局 擒拿格斗 4 男性 大专及以上
宁波市公安局 军警技能 11 男性 大专及以上
宁波市公安局 军警技能 2 女性 大专及以上
宁波市公安局海曙分局 擒拿格斗 2 男性 大专及以上
宁波市公安局江北分局 擒拿格斗 1 男性 大专及以上
宁波市公安局江北分局 军警技能 1 男性 大专及以上
宁波市公安局镇海分局 擒拿格斗 1 男性 大专及以上
宁波市公安局镇海分局 军警技能 1 男性 大专及以上
宁波市公安局鄞州分局 擒拿格斗 1 男性 大专及以上
宁波市公安局鄞州分局 军警技能 1 男性 大专及以上
余姚市公安局 擒拿格斗 1 男性 大专及以上
余姚市公安局 军警技能 1 男性 大专及以上
奉化市公安局 擒拿格斗 1 男性 大专及以上
奉化市公安局 军警技能 1 男性 大专及以上
宁海县公安局 擒拿格斗 1 男性 大专及以上
宁海县公安局 军警技能 1 男性 大专及以上
象山县公安局 擒拿格斗 2 男性 大专及以上
象山县公安局 军警技能 3 男性 大专及以上
嘉兴市公安局 狙击 1 男性 大专及以上
嘉兴市公安局 擒拿格斗 1 男性 大专及以上
嘉兴市公安局 擒拿格斗 1 女性 大专及以上
嘉兴市公安局 军警技能 2 男性 大专及以上
嘉兴市公安局南湖区分局 擒拿格斗 1 男性 大专及以上
嘉兴市公安局南湖区分局 军警技能 1 男性 大专及以上
嘉兴市公安局秀洲区分局 擒拿格斗 2 男性 大专及以上
嘉兴市公安局秀洲区分局 军警技能 2 男性 大专及以上
嘉善县公安局 擒拿格斗 1 男性 大专及以上
嘉善县公安局 军警技能 1 男性 大专及以上
平湖市公安局 擒拿格斗 1 男性 大专及以上
平湖市公安局 军警技能 1 男性 大专及以上
海盐县公安局 擒拿格斗 2 男性 大专及以上
海盐县公安局 军警技能 1 男性 大专及以上
海宁市公安局 擒拿格斗 2 男性 大专及以上
海宁市公安局 军警技能 2 男性 大专及以上
桐乡市公安局 擒拿格斗 1 男性 大专及以上
桐乡市公安局 军警技能 1 男性 大专及以上
湖州市公安局 排爆 2 男性 大专及以上
湖州市公安局 狙击 2 男性 大专及以上
湖州市公安局 擒拿格斗 2 男性 大专及以上
德清县公安局 擒拿格斗 1 女性 大专及以上
安吉县公安局 军警技能 1 男性 大专及以上
绍兴市公安局 排爆 2 男性 大专及以上
绍兴市公安局 狙击 3 男性 大专及以上
绍兴市公安局 擒拿格斗 2 男性 大专及以上
绍兴市公安局 擒拿格斗 1 女性 大专及以上
绍兴市公安局 军警技能 2 男性 大专及以上
绍兴县公安局 擒拿格斗 2 男性 大专及以上
绍兴县公安局 军警技能 2 男性 大专及以上
嵊州市公安局 擒拿格斗 1 男性 大专及以上
嵊州市公安局 军警技能 1 男性 大专及以上
新昌县公安局 狙击 1 男性 大专及以上
新昌县公安局 军警技能 1 男性 大专及以上
金华市公安局 排爆 3 男性 大专及以上
金华市公安局 狙击 3 男性 大专及以上
金华市公安局 擒拿格斗 3 男性 大专及以上
金华市公安局 军警技能 40 男性 大专及以上
金华市公安局 军警技能 1 女性 大专及以上
兰溪市公安局 擒拿格斗 3 男性 大专及以上
兰溪市公安局 军警技能 2 男性 大专及以上
东阳市公安局 擒拿格斗 2 男性 大专及以上
东阳市公安局 军警技能 1 男性 大专及以上
义乌市公安局 排爆 2 男性 大专及以上
义乌市公安局 狙击 2 男性 大专及以上
义乌市公安局 擒拿格斗 6 男性 大专及以上
义乌市公安局 军警技能 6 男性 大专及以上
永康市公安局 擒拿格斗 3 男性 大专及以上
永康市公安局 军警技能 3 男性 大专及以上
武义县公安局 擒拿格斗 2 男性 大专及以上
武义县公安局 军警技能 2 男性 大专及以上
磐安县公安局 擒拿格斗 2 男性 大专及以上
磐安县公安局 军警技能 3 男性 大专及以上
衢州市公安局 狙击 1 男性 大专及以上
衢州市公安局 擒拿格斗 2 男性 大专及以上
龙游县公安局 擒拿格斗 2 男性 大专及以上
龙游县公安局 军警技能 2 男性 大专及以上
江山市公安局 擒拿格斗 3 男性 大专及以上
江山市公安局 军警技能 2 男性 大专及以上
常山县公安局 擒拿格斗 3 男性 大专及以上
常山县公安局 军警技能 3 男性 大专及以上
常山县公安局 军警技能 1 女性 大专及以上
开化县公安局 擒拿格斗 5 男性 大专及以上
开化县公安局 军警技能 5 男性 大专及以上
台州市公安局 排爆 1 男性 大专及以上
台州市公安局 狙击 2 男性 大专及以上
台州市公安局 擒拿格斗 1 男性 大专及以上
台州市公安局 军警技能 2 男性 大专及以上
台州市公安局椒江分局 擒拿格斗 2 男性 大专及以上
台州市公安局椒江分局 军警技能 2 男性 大专及以上
台州市公安局黄岩分局 擒拿格斗 2 男性 大专及以上
台州市公安局黄岩分局 军警技能 2 男性 大专及以上
台州市公安局路桥分局 擒拿格斗 1 男性 大专及以上
台州市公安局路桥分局 军警技能 1 男性 大专及以上
临海市公安局 擒拿格斗 5 男性 大专及以上
临海市公安局 军警技能 5 男性 大专及以上
温岭市公安局 擒拿格斗 2 男性 大专及以上
温岭市公安局 军警技能 3 男性 大专及以上
玉环县公安局 擒拿格斗 1 男性 大专及以上
玉环县公安局 军警技能 1 男性 大专及以上
仙居县公安局 擒拿格斗 2 男性 大专及以上
仙居县公安局 擒拿格斗 1 女性 大专及以上
仙居县公安局 军警技能 3 男性 大专及以上
丽水市公安局 狙击 1 男性 大专及以上
松阳县公安局 擒拿格斗 1 男性 大专及以上
松阳县公安局 军警技能 1 男性 大专及以上
青田县公安局 擒拿格斗 1 男性 大专及以上
青田县公安局 军警技能 1 男性 大专及以上
庆元县公安局 擒拿格斗 1 男性 大专及以上
庆元县公安局 军警技能 1 男性 大专及以上
缙云县公安局 擒拿格斗 1 男性 大专及以上
缙云县公安局 军警技能 1 男性 大专及以上
龙泉市公安局 擒拿格斗 4 男性 大专及以上
龙泉市公安局 擒拿格斗 1 女性 大专及以上
龙泉市公安局 军警技能 4 男性 大专及以上
遂昌县公安局 擒拿格斗 1 男性 大专及以上
遂昌县公安局 军警技能 1 男性 大专及以上
景宁县公安局 擒拿格斗 4 男性 大专及以上
景宁县公安局 军警技能 3 男性 大专及以上
舟山市公安局 狙击 1 男性 大专及以上
舟山市公安局 擒拿格斗 2 男性 大专及以上
舟山市公安局 军警技能 6 男性 大专及以上
舟山市公安局 军警技能 1 女性 大专及以上
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说实话 看看体能测试 有点发怵 {:soso_e100:} 不难 我想考 但是没机会了 刚接一电话是浙江杭州那边的说是初审通过了 不晓得有一起考试的吗 {:soso_e177:} 好多哦。。。 唉 不能报名啊 {:soso_e194:} 爱吃肉的野人 发表于 2012-2-8 16:43 static/image/common/back.gif
刚接一电话是浙江杭州那边的说是初审通过了 不晓得有一起考试的吗
你是杭州的？考得是什么？政法干警？ xyz2013 发表于 2012-2-9 11:06 static/image/common/back.gif
你是杭州的？考得是什么？政法干警？
就是特警啊好像是军警技能方面的 哈哈，你报的哪里啊？400米障碍在部队练多了，很简单！12分钟内跑到3000米还是可以的！ 估计是那些地区的警员全部下沉，然后又需要新的血液了。 黑马 发表于 2012-2-10 23:04 static/image/common/back.gif
哈哈，你报的哪里啊？400米障碍在部队练多了，很简单！12分钟内跑到3000米还是可以的！
杭州西湖风景名胜区 军警技能 你呢 爱吃肉的野人 发表于 2012-2-12 18:44 static/image/common/back.gif
杭州西湖风景名胜区 军警技能 你呢
我报的宁波市 黑马 发表于 2012-2-13 13:08 static/image/common/back.gif
我报的宁波市
我报的金华的，兄弟联系下，可以同行！{:5_556:} 网络刑警 发表于 2012-2-13 13:13 static/image/common/back.gif
我报的金华的，兄弟联系下，可以同行！
哈哈。加我QQ1175219{:5_550:}
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