kesso 发表于 2011-11-24 09:10:06

用自身悲剧提醒大家啊··

马上要 体能了 却因为这几天练得过猛 右脚受伤。。。引以为戒吧{:soso_e115:}

沉睡的小鱼 发表于 2011-11-24 09:13:33

注意修养啊

mencle 发表于 2011-11-24 09:14:21

左脚受伤的，伤不起啊啊啊

大秦2011 发表于 2011-11-24 09:15:46

伤不起镇的伤不起

海洋心情 发表于 2011-11-24 09:17:53

飘过

豆芽菜 发表于 2011-11-24 09:18:31

{:soso_e141:}

天涯孤鸿 发表于 2011-11-24 09:26:45

说得不错，锻炼也要把握一下度啊，真是受伤了就不好办了

这个世界 发表于 2011-11-24 09:26:50

我的已经好了.

天石大帝 发表于 2011-11-24 09:53:21

注意

笑个毛线啊！ 发表于 2011-11-24 10:12:20

还是那句话运动前的热身很重要

号角 发表于 2011-11-24 10:30:29

今天体能，腿上就是贴了俩膏药去参加的。。。

小黑猫儿 发表于 2011-11-24 10:38:57

速度云南白药！绝对管用！

mencle 发表于 2011-11-24 10:51:19

小黑猫儿 发表于 2011-11-24 10:38
速度云南白药！绝对管用！

云南白药都喷四天了。还是疼啊。

kesso 发表于 2011-11-24 16:44:41

号角 发表于 2011-11-24 10:30 static/image/common/back.gif
今天体能，腿上就是贴了俩膏药去参加的。。。

成绩怎么样？

号角 发表于 2011-11-24 16:46:21

kesso 发表于 2011-11-24 16:44 static/image/common/back.gif
成绩怎么样？

过了额~到时候一紧张 就给这事忘了~

kesso 发表于 2011-11-24 16:48:49

mencle 发表于 2011-11-24 10:51 static/image/common/back.gif
云南白药都喷四天了。还是疼啊。

今天去针灸了，貌似效果也不大·

mencle 发表于 2011-11-24 17:21:00

kesso 发表于 2011-11-24 16:48
今天去针灸了，貌似效果也不大·

60度二锅头点着用手往上擦擦，这是我现在试过的最好的方法。什么膏药喷剂，花钱也不少，不顶用

gwyzl 发表于 2011-11-25 09:19:14

笑个毛线啊！ 发表于 2011-11-24 10:12 static/image/common/back.gif
还是那句话运动前的热身很重要

可体检那天有时间热身吗 还有热身都做些什么运动既热身又不太费体力啊？

gwyzl 发表于 2011-11-25 09:20:06

号角 发表于 2011-11-24 16:46 static/image/common/back.gif
过了额~到时候一紧张 就给这事忘了~

看来人的潜力都是无穷的啊

号角 发表于 2011-11-25 12:13:06

gwyzl 发表于 2011-11-25 09:20 static/image/common/back.gif
看来人的潜力都是无穷的啊

必须的哈~相信自己~
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