四十往返跑.我螬!
本帖最后由 这个世界 于 2011-11-16 18:58 编辑十四秒三十!谁给我说简单来着. 这你能跑14秒? 你量错了吧
本帖最后由 这个世界 于 2011-11-16 19:05 编辑
4*10啊.标准13秒1!!路灯下跑得 一米八的个子.狠迈十步.是十米吧. {:soso_e127:} 在练练 方法不对,4*10往返跑,社招基本没刷人都过了,我跑了11秒58,我很胖155斤,170CM
RE: 四十往返跑.我螬!
szy627 发表于 2011-11-16 20:08 static/image/common/back.gif方法不对,4*10往返跑,社招基本没刷人都过了,我跑了11秒58,我很胖155斤,170CM
明天量量距离. 还没练,个高有点难受了吧,多练几次 这个世界 发表于 2011-11-16 20:09 static/image/common/back.gif
明天量量距离.
从起点开始往返2趟就够40米了,你不会跑四趟了吧 我的10.59 就两趟.没量.约摸的
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