clarke 发表于 2011-5-6 11:34:16

如何训练摸高

马上就要体能测试了，小弟不才，只有172，如何训练摸高啊？亟待提高，请各位大侠帮帮忙

百灵 发表于 2011-5-7 15:35:59

蛙跳，拉韧带。

clarke 发表于 2011-5-7 20:49:40

时间还够用不？还能来得及吗？
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