临场应试方法指导
考前心理调整“万事俱备,只欠东风”。相信经过长时间的复习,厚积的实力和膨胀的自信使你“蠢蠢欲动”了吧?终于,“东风”到,用兵的时刻来临了,相信此时的你会有一种冲动,一种水到渠成、适时“薄发”成就追求和梦想的冲动。但许多考生在临考时会出现这样那样的心理问题,尽管颇具实力,但临门一脚却打歪了,甚至没敢出脚,实在令人扼腕痛惜。因此,临场的心理调整异常重要。第一:克服怯场心理
临场时的适当紧张是正常甚至有益的,因为它可以刺激你的神经,使你兴奋起来,从而保证应有的发挥。过度紧张所导致的惴惴不安,是考生的大敌,百害而无一益。“无知者无畏”,但这种无畏是盲目的,是没有好的结果的。相反地,有知者才能做到真正的无畏,这种无畏则是理性的,是按照游戏规则流水作业,水到渠成的。考试是公平的,相信自己的实力,胜利的果实非你莫属!
第二:抛弃轻视心理
“战略上要蔑视敌人,战术上要重视敌人。”一切考试都是纸老虎,这是从战略上讲的。具体到每一场考试,考生必须认真对待绝不可轻视。有些考生认为自己实力超群,自信心极度膨胀,视某些题目为“小儿科”,甚至宣称闭上眼都能“摆平”。结果,他们正是在“小儿科”的题目跌了跟头。战场上杀机四起,十面埋伏,“小儿科”也处处是陷阱,处处是埋伏。
第三:以不变应万变
考场上可能会发生你预料不到的事情,比如试卷恰好少了你的一份、题目印错等,虽然几率并不大,但事先还是要有充分的心理准备,始终坚信一条,不论发生什么情况,一定静心答好题目。如果有了这种心理准备,考场上发生再异常的情况对于你来说也是正常的,不会不知所措而影响发挥。
第四:调整呼吸气息,稳定精神情绪,坦然面对考试
要树立把焦虑变为动力的信念,从思想上让自己得到放松;要提醒自己考前所做的一切心理调适,使自己不会在开考后时刻感到紧张和懊悔;提醒自己不要把考试看得太重,而只把考试当作尝试甚或显露自己学识才能的一次机会。
考试中的技巧和经验
1.不要接受消极影响
考试的时候,不要看别人,自己做自己的,别人做得快也好慢也罢,甚至交卷跟你没有什么关系,你只需要掌握自己的时间,按照你自己的思路去完成考试试卷就可以了。每个人的思路和特点不一样,千万不要把自己和别人进行无意识地比较。
2.审清题意,弄清题目要求
招警考试的题量大,时间紧,对于大部分考生来说,能按时完成所有题目已经是相当不错了。因此,如果审错题意,再重新答题的话,即使做对了也与做错、没做没有太大的区别,因为它挤占了解答后面题目的时间。所以,做题前一定要看清题目,审清题意,减少答题的盲目性,避免因改正错误而浪费宝贵的时间。
3.合理分配答题时间
试卷发下后,不要急于答题,先把卷子浏览一遍,了解试题的总体及难易程度,大体分配一下每道题所用的时间,做到心中有数,以便在答题时能灵活把握时间,不至于在一道题上耗费太多时间。
4.先做会做的题
做题的原则就是保证把会做的全部做完。在难题上做一个记号,等把所有会做的题目全部做完后,如果还有剩余时间,再回过来做它们。尤其是遇到新题型时,如果短时间内找不到解题思路,那就果断地放弃,千万不可在上面花费太多时间。要时刻记住,1分钟就等于一分值,如果在一个只有一分的题目上花费了2~3分钟,还解答不出来的话,那么再做这个题目就毫无意义了。
5.重视直觉思维和第一反应
在考试过程中,往往还会遇到这种情况:针对一个问题,想到了好几种可能的情况,或者觉得几种答案都对又只能选一种时,应试者往往会陷入沉思,犹豫不决,最后瞎猜一个答案。在这种情况下,建议你采纳最先想到的方案,也就是说,要重视直觉思维的结果。直觉思维是以过去的体验和知识水平为基础产生的,故有一定的正确性,它比随意瞎猜更有效一些。
6.克服“舌尖效应”
生活中总会有这样的情形,一些很熟悉的事情,就是一时想不起来,有一种话到口边说不出来的感觉,心理学中称为“舌尖效应”。这种“舌尖效应”在情绪紧张时尤为明显。在考试中遇到这种情况时,不要紧张,可以暂时把这个题目放在一边,先做其他的题,过一会再回过头来思考这个问题,也许就会想出答案。 R:28(3) R:angry 真的很不错。。 {:5_556:} R:6(3) 关键在于落实啊! fuxi le
页:
[1]