用洗米水嫩肤

   　洗米水为何具有美肤功效？这是因为白米中可溶于水的“水溶性维生素”及矿物质会残留在洗米水中，而其中又以B族维生素的含量最为丰富。正因为它非常天然，所以同样适合敏感性肌肤使用，天天洗也没问题。
　　绝招1:当“洗脸水”
　　只要每天早晚各1次，用洗米水洗脸，就能达到美肤作用。不过，美肤用的洗米水，可不是随便的洗米水都行的哦。
　　材料:白米、自来水
　　做法:
　　1.把白米放入容器中，倒入自来水。
　　2.搓洗后，将洗米水倒掉，然后再度倒入自来水，搓洗后留下第二次洗米水备用。
　　3.将留下的洗米水经过一夜沉淀，取乳白色的洗米水，倒入洗脸盆中。4.加入约为洗米水15倍的温水即可。
　　小叮咛:洗米水冷藏存放使用，不过只能在冰箱冷藏1天，到第二天，就会发酵变质喔！
　　加料做法:在第二次洗米时，以白酒取代清水，就可得到更营养的“白酒洗米水”。不过，敏感肌肤要慎用。
　　绝招2:做面膜
　　除了洗米水可美肤外，运用洗米水的沉淀物敷脸，效果也很不错。
　　做法:
　　1.将白米先用水稍微洗一下，然后再用少量的水用力洗，留下第二次的洗米水。因为用的水量较少，所以水感较浓稠，而放置一晚后得到的沉淀物也比较多。
　　2.将已出现沉淀的洗米水，轻轻地倒掉(但不要丢掉，放于另一容器中备用)，留下底部的沉淀物。
　　3.洗澡前，以按摩要领将沉淀物涂在脸上，约15分钟后，沉淀物变干时，再涂上洗米水，直到洗米水用完为止。
　　4.用完所有洗米水后，等它慢慢自然风干，再于洗澡时用温水洗净。
　　5.最后用冷水冲一下，让皮肤收紧。
　　小叮咛:米糠泥面膜，一周使用一次即可。
　　加料做法:当沉淀物变干时，可用手轻轻擦去沉淀物，效果也不错。但记住，如果太干时，千万不可用力去擦，只要用温水轻轻洗掉即可。沉淀物可加一点点面粉，增加黏稠度。
　　摘自《午后》